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材料： K9 r3 P7 e+ j: \
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：
; e/ v7 ^/ u7 f: V3 O8 xtvb now,tvbnow,bttvb椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：
: {0 s3 D; l7 Q# R5.39.217.76強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。 |
發表於 2015-5-24 07:31 AM
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發表於 2015-5-27 12:23 AM
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