[藥膳] 椰子燉北菇

材料：    3 K0 T) n5 t, _2 k
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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做法：    ! s) P! y  ~9 ]1 X( @2 y  U
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。公仔箱論壇/ H) U3 f# |& m( Z7 n( k- x
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功效：    1 ]1 C; |  `( L2 G) |* n# u; h
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。