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材料：
0 @1 Q/ Q0 F! m1 `3 U2 J5.39.217.76南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
& z6 L9 p4 k; g- M* T }4 h# F( c, _公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇2 j7 Q5 [5 ]) k R
- o0 o* n( ~9 L6 j, R1 btvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。% L8 g! }/ p$ t8 }2 y I! a1 b) h* X
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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