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4 ~! H/ T+ h; l% ^! i+ @, v公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇- R& M/ C6 R+ g
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( ?7 V: w! I8 i8 y2 U- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: h$ H* v# G/ O2 C$ E公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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+ r! g8 {. p$ Q2 U/ z2 g$ y5 `0 U2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，0 \& s$ g/ P# Z" v3 T
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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