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材料：
) C8 y. L$ q# w, n% X南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法： ^; {: ]1 U8 y/ C! K
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。5.39.217.76+ }" o7 ]4 d; z- s
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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- `. x8 a! {8 a) v4 H% b) g) l0 ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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