5.39.217.76: x9 p3 F3 z3 l# z* w, I
材料： 公仔箱論壇! c9 K# M. m; @' [% }$ n! L/ g4 C
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克5.39.217.76& E% w4 M A3 l: L
% W- \& a9 l5 M4 Z7 ^. N6 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. y/ H( Y" t* I- c/ m* q
做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 N" i, [5 R2 _- d$ U# C1 I
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb% h, V1 ?5 h7 h) E# @
" V4 l! y9 y7 v/ J) k
/ S9 m; Y; z0 l: K公仔箱論壇功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" W, H' @% S% K1 x9 _
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
: M+ u& {1 G& L1 D6 ~# K/ Z
4 |- K5 }) Q7 s" J6 h+ d7 h' g5.39.217.76 |
發表於 2015-5-21 06:40 AM
| 