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材料： tvb now,tvbnow,bttvb& M$ {: p7 t, V! U9 t1 _: ~: {
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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: n' Y4 E* a5 V! t5 jtvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇8 l j. o* v! }) k
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇3 y$ m4 q; i5 j- Z! l" W
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功效： 公仔箱論壇! l5 {! r* W0 ]" c* k
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb* r2 _7 [2 R# U
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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