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[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料:      
; s6 _8 P* b7 J% u/ [) Y" V5.39.217.76核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克+ _! j- t3 n# |

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做法:      
2 a: r3 x* _7 `* S: C8 C. i* T9 Q+ x公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎,與牛奶、豆漿拌勻後,放入鍋中煮沸,加入適量白糖調味。
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功效:      
1 {% o' t' W; }" P7 S' b悅顏,核桃仁含有維生素E,可使人體細胞免遭自由基的氧化損害,是公認的抗衰老食材,但正在上火或腹瀉的人,不宜吃核桃仁。早晚一碗,可潤膚、悅顏,改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a" c1 S7 j( H2 _. b' [0 B

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