4 L8 e( P0 z Q8 j4 f5.39.217.76材料： 5.39.217.76$ _" ^; N) M6 P# H4 Y, z& b: k
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克1 v( Q3 g: r. s" A& N
' k' m/ C. K$ b: W& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J/ S2 V* H, w' Z6 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 i6 r+ a. F# V5.39.217.76先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 w! t0 s' j. P8 f' T+ ^+ a5 t: V
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4 h0 X `1 b; t Z) r5 n9 |功效： ) W! j: m' e- T( s
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb& `' [4 N7 w0 R. p. M
& H3 [( `+ }( B& G& X$ k% r# {$ n$ z公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-21 06:40 AM
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