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% E; p6 Q% l4 {$ D+ e5.39.217.76核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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2 i7 F5 ]+ i/ etvb now,tvbnow,bttvb做法：
# O1 k* q; v) v, @) S1 y% {1 K1 T公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。5.39.217.76( ^) n Q8 r2 h' m9 U4 F! l1 j
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功效：
, H2 _3 F7 U4 | ~$ i6 D悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。& Q4 G: }4 N; o6 [* S$ c5 d
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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