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4 }" G- U! w! o' M有專家指，大解時踎比坐更有效、更健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 y9 s, O. j* ~6 B+ C# i
: x9 t, I, Y( x/ J3 L4 g, u8 f0 Y) Itvb now,tvbnow,bttvb德國微生物學博士兼作家恩德斯(Giulia Enders)指出，腸道是彎彎曲曲的，坐著或站立時會收縮，所以坐在馬桶上大解，需要出較多力，需時較長，易有痔瘡和腸病等問題。相反，踎在廁所上，對腸和直腸的壓力都會減少，排便自然順暢。
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恩德斯說，全球1.2億人都是習慣踎廁，多數是亞洲人。亞洲人較少出現痔瘡問題。她建議去大便時，可以將雙腳放矮凳上，以助輕鬆排便。 |
發表於 2015-5-21 04:51 AM
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發表於 2015-5-22 02:21 AM
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