' t& ]0 U7 d! v: {/ ~3 o* atvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 O4 T2 J. ]( R/ C4 D) O$ p1 {* ^粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。) f7 Z" i1 V1 s, L
8 C( B' Z" M0 a; b; E5 z/ [tvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇: s& T- ^) H2 c' F" b1 N. [$ H
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用
7 y ~. ?& U! L- M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 P1 A6 C& v' E1 s, _; d% l, ]1 W
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用% l8 `2 u- D0 X6 G
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3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用
& B5 o/ F, V& i6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s N0 A- E* L公仔箱論壇4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃公仔箱論壇0 U$ Z* T6 P3 a1 }0 ]% d# D
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5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
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