有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^6 s. o( ~1 I U# Y% o& c
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
' |* k3 \2 D @) w3 C3 x+ Y5.39.217.761、酒後喝濃茶
% W9 J5 T% U1 g5 [) Htvb now,tvbnow,bttvb有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb% g7 D" ]- E. T/ b) e$ U6 `
2、飲食太鹹
5 ?: ] j, x: }. I! K5 o+ Ktvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
- C7 ~* {- T2 h6 [/ E3 Z- _; A, N6 etvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ L. g8 S8 h: Y: Q. q
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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: n6 k6 \, k' v$ M- M4、飲水過少公仔箱論壇( \5 c9 V q% E* e2 q% ?0 g& o0 v
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。公仔箱論壇3 L* l6 j3 W! K1 b
5、過度喝飲料5.39.217.76+ E( T2 a( e, V7 A2 \
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。) a( v. B( l8 X* \
6、吃過於鬆軟的麵包
' _/ n# J8 }& _9 u麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
7 }" E5 h- c# E3 ~0 a. X- @$ z7、亂服藥物 用藥過多
4 S Q4 D7 r* N U. N( {長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
" I+ M- ]4 O9 [, z% S6 X: l& H4 @tvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
; j H* D1 k5 m4 P# H& t( v5.39.217.76現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.76, q- R; ?% ^3 P7 `9 ?
" a& W& S0 ^2 Z# m& s$ s, t. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; m9 ~3 d4 A2 V1 X
1、上呼吸道疾病
- }2 O1 Q) A/ @* F! K' u/ k7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: x d& C' ?1 I
2、慎服止痛藥5.39.217.767 l2 @$ [& ?) D3 v. c
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
4 I/ r4 V, k2 _' T; }2 s9 Y# z7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R, _/ P: O) r2 C# p
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
+ q1 z5 m# k3 V' |% n5.39.217.764、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `; [/ S' x5 M& H
包括一些中成藥。
0 u: B. I0 U& ]4 W, }: y3 Otvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎
4 {. G( h5 l% `- M6 {5.39.217.76如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
: D O: k" }* Y- {6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
5 X+ H$ d8 }: \9 U3 Ctvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。& c9 x/ [: I7 R: N, ? _
7、多喝水、不憋尿5.39.217.76+ E# r$ U2 |, y& d& ]$ h7 M
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇. m+ ^+ ]1 |0 w3 @# H" p+ \. ~
8、控制高血壓
% R$ w$ ~* P6 E" z+ b/ j# W) J5 ?! f( ]tvb now,tvbnow,bttvb9、控制糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb' V7 X) h1 }7 @& i$ P2 Q0 K& D7 P) Z' R
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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