有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
0 M( R X1 A6 A( htvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
: [/ g) E& \" S, e$ ^3 i公仔箱論壇1、酒後喝濃茶
/ v6 F! D0 ^- K6 o+ K有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
' t% Y/ a$ ]% c' K2、飲食太鹹
; ^! k1 L; o/ i$ b飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。" d0 [0 v7 a1 P' j) G
3、經常憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H d5 L9 g* _- y# q" ~; o0 L
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb: H7 u3 b, h9 `! d; |
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。公仔箱論壇) |5 m4 D' C* d" a' X- ]
5、過度喝飲料
- X6 {7 O5 q$ v: ^: ^, B5.39.217.76過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇7 h' J+ ]( v7 Z8 ]
6、吃過於鬆軟的麵包
+ q- j5 q7 K+ H5.39.217.76麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇# P) |' `2 o5 G. ]9 T: A9 v4 o! V
7、亂服藥物 用藥過多
* V6 @8 h9 k& Y9 ?' T4 |$ m長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
* t) |' U% A) U9 N/ q( C1 u8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
4 b) A+ B' N0 u$ r$ g" t5 c, j: q5.39.217.76現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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( X" s7 q+ D. `" S' }( |" z0 w腎病早防，建議大家注意以下幾點：
& w" V5 w0 `* y" F- T4 E5.39.217.761、上呼吸道疾病
; P( r$ O/ H s5 B' p3 dtvb now,tvbnow,bttvb特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l, z! }& {7 K' \0 [1 J
2、慎服止痛藥
2 d% g1 U1 v, c5 ktvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇8 [: h$ } {7 n# j2 G
3、避免暴飲暴食
3 W) n2 n- |) ~, }5 z5 C1 G5.39.217.76大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
4 d; U4 A1 a5 d% A# K. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物
7 L- n2 e( b- h+ R$ V: W- v* v3 l/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。
" B6 D3 b' D/ O1 `: K5.39.217.765、腎病女性懷孕須謹慎1 g6 k( R+ a2 o3 X, C% V/ r
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
Z) `' M- O' U9 ^6 \tvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治5.39.217.76+ H% d0 S7 x( ]8 O' x' U
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
; a& b' l" c- S) @0 e* {( j7、多喝水、不憋尿
! c | D/ B2 N每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
0 N; T! X: K& W8 ^8、控制高血壓
# F- s7 C$ ]; f1 Q) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病
8 W" q+ D$ F2 _, d% `9 W. u2 {10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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