有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇% N Q8 m2 I1 H
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S; F9 Z9 _' N$ H) ?8 f3 Z
1、酒後喝濃茶+ \& }( A! a% c9 P( _
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.76/ f0 q, n, ^$ T2 O- ]; q% Z
2、飲食太鹹
: X: @4 X* Z- t8 z' j* ?- Ttvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _. Y. V7 l ^* V* k
3、經常憋尿
+ t( L8 w* A d3 D1 Y- y6 t2 l p有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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0 U7 _6 c. G9 L1 E2 H, }4、飲水過少
" J1 c6 B) t( e+ Z7 w7 p vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
2 i! f5 k: e5 G2 S! c公仔箱論壇5、過度喝飲料公仔箱論壇5 H0 B, {. r) h4 N8 J
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
7 z& u6 q0 K! `% q( R* J" c. L% ^& F0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包
C q( B7 s9 F5 {) u! G0 [麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇% E. C) W. y9 ^7 p' h3 h* W2 F; K- g
7、亂服藥物 用藥過多
" d+ o, B3 O$ |! n7 J" M! dtvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
- p4 }7 L2 P$ c% T3 {5 k2 N8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
! w' k; W2 g- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.76' q5 @2 L! i# K2 G, }% V
6 l+ v' Y7 P, X& a% a1 `( L公仔箱論壇腎病早防，建議大家注意以下幾點：
2 t5 x N; n% T# a8 s3 j) {' @6 i1、上呼吸道疾病
$ i8 ~. L2 Z; K$ V7 _8 e特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。tvb now,tvbnow,bttvb3 }' N5 ?# g# C0 i: Z4 x' D
2、慎服止痛藥
3 C: X% U% Z) j1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B% Q0 A% T/ o2 L q5 g8 g
3、避免暴飲暴食5.39.217.76( V! S; {- Q* Y0 L G1 O$ Q! [: [
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 }4 v: |1 \/ P
4、避免亂服藥物
. G- b6 p! m U' [包括一些中成藥。7 A e+ t( E- e2 j [' ^
5、腎病女性懷孕須謹慎$ d8 ?' a5 V& y' V, g- f; S+ P
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
8 ~9 h+ P9 H6 ?, ]. atvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
9 E, C3 @3 d' K) y公仔箱論壇不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
$ x7 G0 u3 K5 _9 K7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇, L+ w2 v* k1 d' U: J- q
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。1 K! W( K5 Q q5 f# o
8、控制高血壓
2 P" i0 H+ Z8 q9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 _1 Q! X/ i+ k7 q! e& o0 J! V5 Z
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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