有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q# q# m$ U! Y: R
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。公仔箱論壇. f; N. o6 X! N5 |! ?; `( G7 }9 {
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f7 t0 v4 J7 b6 w5 g3 q
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
F/ s& V3 v8 U* i" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹5 d" r9 h! V. E# ~5 L! N' v3 g
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。# I6 t5 {' B( G4 R
3、經常憋尿
' k2 T) C" k7 |# M5 s5.39.217.76有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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+ a X; i; E* U4 c2 Z5.39.217.764、飲水過少
/ G( ?) ~) k v2 Z8 atvb now,tvbnow,bttvb如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
( X0 x7 J6 g! K% m% J& q# {5.39.217.765、過度喝飲料tvb now,tvbnow,bttvb, `- w, W! F2 Q H* G5 f& M
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。tvb now,tvbnow,bttvb0 h9 }5 F2 S4 V& W1 B) u, j
6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _6 N* r- ?" \* `7 R$ d4 ^
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
! i& K* J' W: A: v7 O7、亂服藥物 用藥過多5.39.217.76# O8 k3 C9 A2 q) w( [! U
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
9 g+ f" G- G8 r7 ^# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒) m. O/ H0 h7 I5 E7 ]
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.76. X+ ?: L; S# f4 \1 U
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
" ~6 N- g3 ~! W1、上呼吸道疾病5.39.217.761 n0 R! T; `$ M( ~
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇% |7 v) z$ Z" o
2、慎服止痛藥公仔箱論壇+ e. w# j9 [" h# m' z- j9 j: m
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇, F m( P4 r; ^1 M& n& @5 o0 ^$ m( J) K
3、避免暴飲暴食
! N! O1 K" ` ~6 \* Y- _6 e7 w& x) Y公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
1 v) p5 ^( _' a+ U! g; O: Btvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物
! L. f1 Z: j* o1 C# g) |+ G公仔箱論壇包括一些中成藥。tvb now,tvbnow,bttvb _8 m5 `, h {6 n" o, M
5、腎病女性懷孕須謹慎5.39.217.76( `, g9 f4 Q# F( r+ b/ E/ Z' [
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。5.39.217.76: _3 r; D, U( S, M, t0 N
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
2 M6 |) c0 p: Q4 Y; L; P* ]9 v3 B0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
6 o# a2 V7 ~0 x/ Y1 J n1 K/ N公仔箱論壇7、多喝水、不憋尿5.39.217.76' p- z7 Z0 K- m
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
2 z' Z; ]) N* A: Z8、控制高血壓
0 x7 }* N8 T% {( ^5.39.217.769、控制糖尿病; j4 z6 B- p9 p6 l* x5 a
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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