有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
4 A- Q+ e6 R. r0 m腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
$ O: N: D7 a; G6 `- l! x4 U" F5.39.217.761、酒後喝濃茶5.39.217.76, h; }* F6 g" A8 h
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.760 i* U& H$ _5 ^
2、飲食太鹹5.39.217.76# X4 J6 _0 x6 [* M% Z" _2 g
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。+ a; ]2 W& C1 o
3、經常憋尿
4 l1 h* C5 j- D rtvb now,tvbnow,bttvb有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
4 \! \0 r% F" O; X% }3 L) p5.39.217.76: |, z9 J) @. A! R7 H
4、飲水過少
) k) T0 _4 X" [如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。. M2 T B/ _7 ] r
5、過度喝飲料tvb now,tvbnow,bttvb8 b& N2 ~9 x8 W
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇& b" n- g# T( c( l# a! V8 r; {2 E8 h
6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; H/ C5 z p1 J9 b
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
7 M& I3 P8 S' _9 M+ i1 h" Z; e7、亂服藥物 用藥過多
5 G! ?6 y% Y/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇. r; ] P, |3 A" T7 F0 p
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒5.39.217.766 V) _, A+ j0 ^0 }! t' ~
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
) C& a7 ]: h* }' X3 n; _) p% x' n" k: ~! T公仔箱論壇
! d5 ?9 X) O' u9 c5.39.217.76腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* Y& F, O8 }; M3 g5 R3 _8 m
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ J# a% X4 ~5 d
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
' a) D; _8 M! U. a+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、慎服止痛藥公仔箱論壇+ Z2 Y7 E: m4 f& I5 w, W
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
5 t. e% D( P7 l( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' Y5 H& w* b( X7 Y9 x& q3 S
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。/ G3 g$ X; x5 `( _+ J% o
4、避免亂服藥物
: t1 H' J2 J9 O X" J: G包括一些中成藥。+ U+ _1 X2 r" Q) S7 ^5 ~0 p: y
5、腎病女性懷孕須謹慎
9 |$ E# A( Y" l$ R5 B V, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
' H. C. T, _# z! Y6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
3 `! D7 S0 J% y# m: c$ a7 wtvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。5.39.217.765 {7 v$ V- }: v8 W% s. U9 |
7、多喝水、不憋尿
( x" ~' q6 ]3 e* o1 T1 htvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。+ X# A$ Q! ]/ A( b3 C
8、控制高血壓6 y2 I: {8 c- T Y" Y* u
9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, b! q# F0 R( }0 w6 x- g- m9 b7 S. ~
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
