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( b& u) j& `0 V6 {3 [1 ~6 q6 E( }0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ H+ d3 Y" d
蘑菇.....7朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. L, q1 i# H/ s
苜蓿芽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; I6 n4 O" K( p3 U
辣椒.....1條
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* x* E% d( G7 [+ v4 d2 y0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y8 X" m+ ~# D8 l" t7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb; M7 s: ?. _) c# v
百里香沙茶醬.....2大匙 ?# t5 w( V0 V. ^
牛頭牌原味高湯.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O4 ^8 T& W! m/ M( j8 ?
蠔油.....1大匙
9 }. W' F! {" a! j+ ~白胡椒粉.....少許
2 M$ f* z+ r( Y7 P, @7 C公仔箱論壇鹽.....少許
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; ~* o$ S" G m7 Y$ h8 m
1.去骨雞腿洗淨；磨菇洗淨；苜蓿芽洗淨瀝乾水分，備用。
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2.取一容器加入所有調味料先攪拌均勻成醃料，備用。8 e: t! m" Q* t! R6 y T
' _- X2 `/ R3 F) p# q, d1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法1去骨雞腿和蘑菇一起放入作法2醃料裡面抓勻醃約20分鐘，放入以預熱的烤箱，以爐溫200℃烘烤約20分鐘。3 K& L* V. Y3 d( e$ {- b* @1 c
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4.將作法1苜蓿芽擺盤，放上作法3出爐的去骨雞腿和蘑菇，以辣椒片裝飾即可。) Z: ? v3 X& W e
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發表於 2015-5-18 05:21 AM
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