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[健康資訊] 讀書使用藍色墨水!有效增加記憶力

【華人健康網圖文提供/時報文化】人類的大腦分為「右腦」與「左腦」,使用記憶的竅門,在於有效的運用右腦。右腦與左腦有什麼不同呢?
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! K- a' Y6 f7 l- Y左腦:掌管語言、邏輯思考,容量小。% ?9 H2 U/ n" \

7 M8 P' ]" {3 b  u+ C公仔箱論壇右腦:掌管畫面、影像,容量大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f7 K% u4 f% n4 U3 w
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由於右腦掌管影像畫面,所以對「色彩」產生反應。也就是說,懂得利用「色彩」的人,就能善用右腦。公仔箱論壇( ?. f' R; M% X0 u

, @5 r% ~7 h" N0 W. H0 q' X) ~- K( dtvb now,tvbnow,bttvb使用藍色墨水,提升記憶力
# x$ S& n6 p# W/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X" s" I) n! K* G7 K  z「讀書的時候,你都習慣用什麼顏色的墨水寫字?」結果大多數人都回答「用黑色墨水」。就是這樣不得要領,難怪書背不起來!右腦對色彩產生反應,而你偏偏用了最沒有色彩的黑色墨水,所以讀書效率低迷不振。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S( v. @9 S1 i" K! o

3 T" _9 e; W$ v0 |( Ktvb now,tvbnow,bttvb從結論上來說,使用「藍色墨水」是強化記憶的正確解答。藍色是「連結色」。公仔箱論壇! g; P' D6 W1 p: a9 b- [+ N

' \: v* }- f  z4 E3 o相反地,斷絕連結的時候就常常用黑色。也就是說,現代人已經在不自覺間形成「互相連結的顏色=藍色」的認知。將這樣的認知應用於學習,就是: 必須和記憶連結的內容,用藍色書寫。& t4 z- n1 \+ y$ u
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1.無關緊要的內容,用黑色書寫。5.39.217.762 g' ^1 n. w+ s) y$ K: k

5 c  z9 z( C7 C0 d# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.養成以上用色習慣,將可以有效增強記憶力。
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" w" X( c* X1 @$ z" i! t) y/ E- z5.39.217.76例如,讀書的時候養成基本上用藍色墨水書寫的習慣。你也會發現,老師在講台上寫板書時,用的也是藍色墨水的白板筆。那麼,什麼時候使用黑色墨水呢?像是「今天晚餐要微波熱過以後再吃喔!」這類,看過就可以忘掉的事,不妨使用黑色墨水來寫。: q  i7 ^+ x" j$ ?

* {+ d$ N5 n# P) }. M" X# b$ L1 u平日瀏覽網路時,大腦已經建立「藍色連結重點」的認知,所以「需要背記的內容或是讀書重點,使用藍色墨水書寫」;相反地,「無關緊要的事則用黑色墨水交待即可」,這就是善用右腦的讀書法。不但如此,五彩繽紛的顏色還能增添讀書的樂趣。比起黑色墨水,用藍色墨水書寫更叫人好心情,這是真的!
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「養成使用藍色墨水書寫的習慣」,是右腦記憶法的第一步。隨身常備三支藍色墨水筆就對了。請記得,光只是這麼做,記憶力就可以增強1.1倍。
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+ s- d. O$ d+ Z不費吹灰之力就能坐收成效,不做豈不是虧大了。從現在起就養成用藍色墨水書寫的習慣吧!
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本文出自時報出版《一分鐘超強記憶法》
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