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材料:
5 [3 \+ r: p0 |( v1 y& T3 H* v; u9 Btvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N3 K2 R V4 t; x. {7 M0 R5 @0 y9 `
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! s/ c, c3 V% u5.39.217.76調味:
+ M4 m) J2 q+ q; Q }6 x鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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. O( y9 B$ b6 b# l, j5.39.217.76公仔箱論壇4 P O) B2 t& c" Q1 V! M, W. r
做法:
* r+ _; r# i0 x( S1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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/ I0 L/ w2 I; S$ z5.39.217.762.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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% n2 l: W. C' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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