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材料:
& k. t! N7 e: P公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）公仔箱論壇- O, p! P3 p [7 I
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6 Q* H3 ~, w7 U6 k e$ w調味: . d1 w' Q$ z3 r2 }( y, G) Z' r
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" H: V* d% ?) A
7 r% c& M% Z7 K# m& w" y4 }5.39.217.766 g& ~% |1 R3 `: [* x- `! M9 y
做法:
+ U6 l4 ~& F8 e1 U- t; Z" etvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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" v0 R3 ]" H4 e3 O$ o5.39.217.762.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。! X% |# W- h/ O% g
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ S0 }! j5 @5 s" m# ?# F# n
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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