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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n9 X' M, m1 j }9 g7 B: `' a" f
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t, I+ ]: N9 a- s
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調味:
4 C; Q9 W9 l/ }' I( @& E公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙$ x, T5 M/ ^) I( ]# s& d" R
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做法: % \5 T4 ^, [+ W
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 b% k$ C' K+ ~" l8 |. f
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W7 J. c7 T# S! z4 K; i
- U$ a7 I9 V. c" v7 c. f5 ]3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4 U! `" Y; x* L* L3 A公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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