tvb now,tvbnow,bttvb5 n u0 o: G7 |8 Y6 {( Q
材料:
: n% E+ G2 ?+ |" M, C4 I' g, a5.39.217.76去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
* f: O8 U6 n0 S公仔箱論壇
* K% ]) E! e- u2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |, w! w D1 X) P; h2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
! n0 O5 z/ ]* d# Z6 C! L0 A# G! K公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: O8 h% T$ H4 v" D" x8 |: [
公仔箱論壇3 z& u S! U5 `4 \: ^! @2 `
E7 Y! c0 `( ~% H8 ]5 z' t" Y做法:
+ E' W# x: }8 y' N# n/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
4 U3 ^ @/ ~/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}2 E t! X; ttvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇% j- E# T" |8 {) {, m
e: p7 L; F) Z2 G* H; v0 v5.39.217.763.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。: @7 K$ g* W. M$ V. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 Q+ H1 s4 G5 A, K, S# Q
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。公仔箱論壇8 v, j; L: N% j
, I5 l1 m3 ?) W; ] |
發表於 2015-5-14 05:07 PM
| 