婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇: W$ ], T V& d- X1 v
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
9 {+ k3 i! J5 ^4 A( z, U& A1 I: |" K 沙參玉竹燉椰子
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雞半隻
$ ^: g/ A% A' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子肉一個
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玉竹二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I+ F3 [! B# U/ S7 l
雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb. U c& z. C* l, M, {2 B
鹽及水各適量
" W) \/ X( q1 a, U7 G+ j1 Q公仔箱論壇 製法
6 {; F8 D& d0 J" s 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇( e5 o# ~$ M' o0 S9 Q; O1 C
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。) F: r0 Y! N+ J! {+ o' f6 [3 s
食用效果6 r7 I( P9 o1 t6 G" F
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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