婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% x7 w& m% c4 d; V
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
0 P; @' K& T% ~' q& v2 b公仔箱論壇 沙參玉竹燉椰子% u9 h! k1 v; z! m+ F" D2 Q( {
材料
0 U3 w9 K( k2 n$ X, i2 A9 T9 D7 y 雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb1 t: d/ b' ]2 c' U! B8 Z# p
椰子肉一個
n% J4 w- V3 K# Otvb now,tvbnow,bttvb 沙參二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 z& ]3 `* {# D- q2 E
玉竹二両) z8 ~4 @# X4 I$ H6 ]: l& \* ?
雪耳四両5.39.217.764 y. e' K, D: r
鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~2 ?5 `" @8 j
製法5.39.217.768 I8 x+ n' H; ~7 y
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。# o4 X6 s0 s6 u
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
6 K, Q( h( m) ` Qtvb now,tvbnow,bttvb 食用效果
7 J, z* W4 d$ J U# ?/ D4 U5 b- ` 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
| 
