婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
- B; p: T& e& P8 {! @7 b8 x+ H 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
6 G8 c) c3 S% J公仔箱論壇 沙參玉竹燉椰子
+ o$ j. O3 _6 `, L5.39.217.76 材料
! Z+ c0 n3 ^. W! |, j4 P1 R, b5.39.217.76 雞半隻; u( L% ^& J2 l" u: T: |/ c& y! [$ ?
椰子肉一個公仔箱論壇# M* F3 @4 J! \& Q4 }8 x% @* ~# }
沙參二両
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製法tvb now,tvbnow,bttvb" }: N& c7 h" Q4 e& r! @
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
) V9 I3 I0 a- n 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 L. ]( r, \9 @. w2 y$ n8 F
食用效果3 s2 ?7 P7 i: f: \- q) n
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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