婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇$ q2 e, A V' q! Q6 H
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。% `& h: [) ^; D7 Z: m5 Q
沙參玉竹燉椰子
" ?! y# r$ p3 h2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
! t+ p h% V- a- d 雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb3 C& r5 c' L1 X
椰子肉一個
- d* m/ f8 B, w8 c' n, U) ^5.39.217.76 沙參二両* N4 _: R7 q8 o7 S& G' M$ o
玉竹二両% u% R. c8 G2 h# e6 x- p
雪耳四両公仔箱論壇* K" ], ?1 ~3 z% o3 ~3 _- i
鹽及水各適量
% k( x! f5 l! h. D" ]0 o 製法
% f; l" R0 r! x; H$ x+ f 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
: H0 y! R& I5 \& W5 s% Q$ e 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
2 x0 R3 g/ Z" H! M$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食用效果
& r3 @& e3 J7 L: ?( N' c6 m% ?5.39.217.76 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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