婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。) W4 W# {3 H4 u5 a% M. U* K
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。9 [5 r7 w1 Y$ f | |7 _
沙參玉竹燉椰子
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雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb: U% f6 l/ k: N5 \6 _2 @; j- Y
椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P2 R% D6 A# q8 H% r' a
沙參二両; b' A' r6 \) k2 c h
玉竹二両
; {' O+ o; P) K$ Y& r6 l 雪耳四両公仔箱論壇! s. N' q$ J+ Z& \6 q
鹽及水各適量: W+ z9 B V% U6 A2 K' G& Q$ q5 n. |
製法. f" f+ n$ S0 @) T5 f
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.76. a+ B y+ u) X5 r6 S
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
5 `3 q! \2 S9 `5.39.217.76 食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t" Q7 [0 ~( y" z( D
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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