婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb6 k" t$ V8 G$ c, [4 @
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
& F' P$ E8 s5 \/ t" l0 jtvb now,tvbnow,bttvb 沙參玉竹燉椰子
4 y1 x7 b- f4 M3 A: otvb now,tvbnow,bttvb 材料
( h9 U3 H q' W5.39.217.76 雞半隻公仔箱論壇8 x8 A5 H I! b
椰子肉一個
2 e6 ]1 R, c _. n2 L& T4 Y7 i- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙參二両5.39.217.76. U& a. ]( ^; c
玉竹二両
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鹽及水各適量
8 E* R0 R9 k. N! u( E公仔箱論壇 製法$ }' a, k# Z& y+ M5 |+ k
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。1 [* u: ?: _8 S6 m
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
/ N% Z( p3 K7 z- N4 N* O5.39.217.76 食用效果
% f1 N% n- s* S1 b2 J& j$ b5.39.217.76 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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