材料
' ^7 D+ b7 `, J7 `( V. N公仔箱論壇雞半隻5.39.217.76) h2 }2 @0 b6 w! S1 K! N" | u
椰子肉一個
1 a6 k% o9 U7 k0 V% ~8 Mtvb now,tvbnow,bttvb沙參二両
1 l& ?+ k3 W+ P# U' H1 T: r2 j玉竹二両
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鹽及水各適量
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/ ^ m4 p+ n$ D, A8 [9 R/ wtvb now,tvbnow,bttvb製法
& }) K* U3 N. n8 d% A) O" i5.39.217.761. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.76. |1 x9 W) I$ c$ g1 }
6 \5 M4 ?# T: u7 ^- v% x2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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) {/ D% L; m, X# p食用效果0 G# U# f4 M& S5 p
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-13 01:11 PM
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