+ N7 A1 P6 j5 v& u9 P" ~( p材料: 7 U% T8 s- v& p) H/ K; ?/ u
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
/ r0 C3 w% N% K' J: i3 s4 p$ N9 B7 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 b9 ]/ g: F8 `' d
+ x( Y, B/ W' j$ u7 k1 T7 r1 C公仔箱論壇調味料： 公仔箱論壇, f2 b9 @" V# l3 m2 q
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
- h( A/ A% \" a, utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! m) S/ w" J3 P5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ H H3 n) n+ y
醃料（梅頭肉）：
G; q/ \# T2 u/ j. k+ R# k1 \) E6 W" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
, U3 S5 M' ~7 I, Y+ J7 y' ptvb now,tvbnow,bttvb
( n- e5 B8 a, F, P% x+ p& C! d5.39.217.76
1 J8 S" @2 B1 X' a) w, x芡汁：
3 ^" S( g! D6 rtvb now,tvbnow,bttvb水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
# F" [. Q; B/ r4 p' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 }6 k% c7 s- I8 ?3 B6 P! P5 }# F
9 Z' J5 d5 J, f5 a做法:
6 Z0 G0 c9 z6 w6 H8 n: b! I4 K: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 梅頭肉拌入醃料待用。
6 U: o, |% s0 J4 `6 u( R5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! b5 }4 @+ A% _
2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
0 u( N, g! o$ Q8 `5 ^公仔箱論壇( W% w' @* ~( p) C5 }% r' v& I
3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
1 W* C4 D2 z) A: f7 v! i) i公仔箱論壇8 _( h! s7 ]8 C5 _& u
4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
1 z- \7 x! P6 {- |公仔箱論壇
- L& U1 m9 f8 f! H2 I7 a& g1 Q) ? |
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 