公仔箱論壇! I1 b+ X2 n9 E
材料: 1 F( v7 v% D% D' i5 Q M9 d
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K& Y- t' @2 X T; s
tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 L4 P5 B% k: N4 s
5.39.217.76* }2 h# e' |* X; |
調味料：
2 ?6 S/ ~ C C. q6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
' S: a2 s' l3 \8 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c# N! }; ~" ~4 D& C5 J
5.39.217.76' q$ y" H# h _* g F+ o6 J
醃料（梅頭肉）： tvb now,tvbnow,bttvb* F+ _5 J9 o X; g
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
- D. V4 s$ M% _- R- p2 W0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 U# W" e* Q
$ ^0 Q# l" i, {9 @, A
芡汁： . k8 S7 N4 y0 N* c
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙5.39.217.767 @5 b q. z6 @9 y
: M1 m2 n. H, I: s8 v- d6 ]
( L' H2 G8 n: f) d5.39.217.76做法: 5.39.217.76# d. |. ?: `1 {$ V4 H0 n# Z
1. 梅頭肉拌入醃料待用。
$ p0 X' i# o' k9 `- @9 N+ d; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P$ l! O3 O! @* e3 a& T% f2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
- J! c h( ]' a5.39.217.76
; r. ]- `4 {; G0 K1 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。5 B1 k$ V5 ~. g
2 E! _6 `0 k! V, U- H6 k4. 最後撒下脆芋籤炒勻。5.39.217.766 w, C8 g3 X0 p" p9 _* h' x
5.39.217.76. R* T7 {0 ~& P% n
|
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 