母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。tvb now,tvbnow,bttvb* j, d, R% @+ @" i: c1 _9 [
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7 @. J# M3 j* {, N5 U( ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) p/ p9 ~) k" j6 k
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。公仔箱論壇% ?2 c: }) P/ y! l+ s2 s- ^
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平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
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: K$ ]$ h; B4 ?/ T% L8 i5.39.217.76餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。公仔箱論壇& l# x& i+ Y% h( K+ m" q- J2 k
5 V$ X" O- e Q7 gtvb now,tvbnow,bttvb若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
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7 h3 G% f: h% N0 D( A+ z `專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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