母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
# F% k) ?' k8 x. Q5.39.217.76
( G' z/ y+ o- \* h _: a) n5.39.217.76
" Z& ?+ @$ U7 [/ x) I6 Z9 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g7 ^0 t7 w# U* n3 r) N* q/ ?) d
5.39.217.769 O5 ~+ e/ z7 f% ]3 T6 N
B5 c2 r$ Y9 ^) }8 s
4 y5 `; L, @+ u+ \0 E6 E5.39.217.76媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。tvb now,tvbnow,bttvb' R7 t" Y) v$ r7 K. z3 Z$ ~' X3 a
8 S+ |) y: L) P8 k+ z8 ^. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |7 `7 Y. w5 I2 m# a( U; h
+ t% v* f# B8 a. z* Qtvb now,tvbnow,bttvb餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
4 x5 K% V; m5 \; a) O公仔箱論壇 ) d5 z* c+ t. A: Q; \9 G
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。2 |9 Q2 Y3 E2 m$ ?$ B4 J7 C3 {2 V. F
; M- K: Z9 B( N/ K0 \! p5.39.217.76專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 