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[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     
- p6 x; v5 P( p4 A0 B腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; r5 I, {) p$ @5 v. T: M
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調味:
5 h: g* ~! |2 Z1 Q' h+ k公仔箱論壇鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙5.39.217.76/ h. a3 g- ~8 R# E; Y; y5 B' l
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做法:     6 e* R9 D2 s( @8 V  j) F
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘,再用叉子壓成蓉。
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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. |, o0 J" _; b- q: x" W' d* u% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小,用濕布將腐皮抹軟。公仔箱論壇  r9 i5 v# J9 {' h
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香,食用時沾上少量?汁即成。
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