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[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 M; R% ?0 B" e8 A. z1 f' b
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:
/ U3 J! O% g6 G: Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: r$ U# I6 f
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7 A2 V( r* O$ H$ u5.39.217.76做法:     
# S: Y# W4 v: P. C! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘,再用叉子壓成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( O% J& F, G. l; W9 e: h# b* [

8 t' ?% p: `4 u9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小,用濕布將腐皮抹軟。
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6 g  @; Y5 W$ e4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香,食用時沾上少量?汁即成。: B/ _% y0 [0 M7 A$ M$ U1 d" T8 a
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