& R: W* C5 T2 M) ~4 y材料:
8 r1 Q8 j" p1 y# j' j5.39.217.76腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙5 E, P& v, v9 T2 \. O
; w1 ^4 O) G/ h2 b4 R
. r& l8 |+ m7 H: q8 Y0 ktvb now,tvbnow,bttvb調味:& E7 e+ p, {, t. {9 A/ n* l
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
+ n( H) I6 o) ~
& @5 v7 Y" T: M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 L4 @ s3 D* i% h1 Z
做法: 公仔箱論壇( j8 N2 h- Q. Q' e+ c
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb# @/ p. [" k6 S# Y) E4 c$ U9 H
5.39.217.76% G5 F( E. _# R% @) i! D* f
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。; d+ G( U0 g5 n; D. H+ K3 ]
+ Q9 P* d4 j4 k9 O4 `2 @& \1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
% ^) K$ M* Q+ l4 d* k. ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 |' K$ \2 x, G1 [* Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb. Y: W U- a4 L( t
" w( r/ Q$ Y5 utvb now,tvbnow,bttvb
) t2 K/ w5 b. }( q) u |
發表於 2015-5-11 05:18 AM
| 