) l" Z* ^, p9 Y2 ]9 {) g) F公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 c: a9 v3 L0 H/ d+ P/ w
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克9 r- F$ X P1 ?' A
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7 g+ r% z8 q- i. Q- K/ J2 P公仔箱論壇調味: / \* E$ X0 m0 w( _/ d
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
& u$ q3 f, I. D1 P9 w8 J$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' [$ v( A4 ?& y4 {6 z做法: 5.39.217.76- e- q# P% x; A! @1 _
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。5.39.217.76$ m# t" S8 \- P
* \& ~8 } J' @" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
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* W+ t+ V$ [' }' e5.39.217.763.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。公仔箱論壇$ \' c7 w/ h2 Y5 E
) G% L% O2 D# P) |) t2 n4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x* H1 f1 | T6 {
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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