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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) g# I% F; A h
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片公仔箱論壇1 w- B4 A8 s( L0 T/ u* i; x/ n
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- Y+ A( C% @+ t$ l) ^ j公仔箱論壇調味: ' }8 F& u/ A) N: ^, S
麻辣醬1湯匙半
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+ R* S( x v1 k1 e) [4 w5 e/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 u, W ?% o3 f! T
汁料：
$ S5 w) k% I6 b9 A! U0 K清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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n: l2 V ~8 h* O+ s3 @" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q, P6 O: B- I; r* p+ G, u& k- _) X醃料（鮮魷）： 5.39.217.76: z- z6 N$ k. C4 d* c8 p
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許) r5 q6 c) H7 H/ R! B0 e$ X8 I
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2 ^9 v0 ~0 x9 Z# h$ X公仔箱論壇做法:
2 v1 v# U a& V4 Y* M1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。5.39.217.769 ]$ l( I; ]- W# u
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 z6 N! X$ Y' G$ Q5 r- S
% v% G, G! _% T8 u' _. D- ~公仔箱論壇4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q4 H( l* x# L5 V; N# s9 H
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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發表於 2015-5-17 11:34 AM
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