TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u5 Z7 _( T& w9 d* T
材料: , _: T8 E8 S) e: |5 J4 V, j
冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y1 X8 m8 g, u G G4 i
g9 K$ w5 j2 K: I$ i4 v
* y; T" ?- g3 [8 c5 K4 ]# L" B% g. a" p公仔箱論壇調味:
1 T/ h* |# \- [" Q% ]5 U5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量
# \8 ?# l2 b% ]# K: p. n* I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* s. S Y& |4 r; k6 ^2 W) S
, I* B: i3 Y5 b! J: p9 e( Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ ~8 C' \) o; [5.39.217.761.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; A; Z4 l/ c. P$ R1 c: h( x. ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 z& ?5 S5 K1 @- t% F9 ?8 q
2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。
# D$ V& C) f/ |; R ztvb now,tvbnow,bttvb9 B; U; w [2 d: {1 s+ t+ \
3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。
' Y" e$ u+ K' i$ X, P, z' Z& H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! }. H, n. _ E( X5 n
4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ X* M4 z# _- D* T
% q8 w/ [( B& y9 b/ `+ @ U公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-6 05:35 AM
| 