+ X7 r7 f+ W% o# [4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5 q: j! X6 e/ u
冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙
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6 ~' `" l- W% B2 ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 H* |! [% ?7 v
調味:
5 W$ J0 B6 q* T鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量* }# b3 P0 p- ^: ?. r9 T0 {
( r9 u0 ^4 X" ?/ ~- F. s9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X2 Z$ k: f4 {做法:
8 V }7 ^* f: D1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。5.39.217.76$ Q) D6 N) h2 i" \% n) f
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2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。
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( u* ~# ]3 p6 S" c/ \7 ~; U公仔箱論壇3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 r. H- Z7 m- j/ `" ?
3 Q# ~" ^4 M, f0 N2 t$ K9 g1 q ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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