0 N2 y- [8 @% E6 b: E6 [2 M材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 s- v: ^" n8 a- W9 H, P
冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n9 Z4 x9 v$ v; {( N% ~4 z
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調味:
* u! U2 j- r; M W! s鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {9 q: S/ @' i" ~
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做法:
- \+ U/ A+ |: e- o" Y" jtvb now,tvbnow,bttvb1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。公仔箱論壇6 `& w5 x* [7 \1 U7 e* v/ b, o
& [2 P; B% H; J' V5.39.217.762.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。# M. N* ], F& t6 X# X
3 D0 K \* _4 N/ l$ g- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。tvb now,tvbnow,bttvb$ @' E$ H8 k0 Z
. {9 M) c& b* t! `! Q4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b2 `1 D4 ]6 _/ K5 U
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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