5.39.217.76; d$ ]2 d3 ^0 C2 z1 Q+ T! [
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* i: S' p: r, G, I s
冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙
& U' g8 D% n9 x4 `8 v. T+ [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 W8 M5 H: U5 I) n& X* R' C) A7 f% r) F w
7 ?, s/ A5 S: N7 Y! O# A調味: 5.39.217.763 W% m5 E% ^( I
鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量
$ x, c& w3 q6 z
( C+ h( m9 M1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H% ^3 Q0 A$ N/ O
做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 f, u$ M2 B/ @3 f/ I4 U3 y
1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 v' }7 {# _4 E; p
. I: f& M* z2 n4 p4 t$ m0 ytvb now,tvbnow,bttvb2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。
$ e' {: V1 T0 q0 a& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p% E- J' D8 r8 e4 ^7 H" S
3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。
' \( c! t5 K' B" ^! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, x' Y) G6 @9 `0 H) n$ F
4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。公仔箱論壇2 B4 o% ?# `* m4 K i2 i/ s
3 a+ c/ @$ m+ @) G6 b9 `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-5-6 05:35 AM
| 