2 w3 p0 z$ U$ K; a7 P" q# I材料: 6 C' \& L* O: i8 o) |! e$ ]
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 ?7 {6 o* p, ~
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做法:
7 B$ J; J$ x, O/ f% F6 ~' {tvb now,tvbnow,bttvb1.將海參打橫切開成18長段備用。
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
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/ }7 v; D! U6 h) n: Z公仔箱論壇3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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! G1 J; w* ^$ Q) S% Ctvb now,tvbnow,bttvb4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。公仔箱論壇' B' x9 f5 c5 a/ f& V" S: o8 F: y
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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