0 a( j' o) A' z# d" [- _, [7 Q材料:
: ^3 p& ~: _/ [1 K5.39.217.76浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙公仔箱論壇+ f, b$ o- B) X
8 z$ Q" G5 J( p: g3 ?公仔箱論壇5.39.217.76. v% r* i& I$ r- \ Q
做法:
8 Q' Z; g5 t2 r' N8 Q9 @( v2 N* z' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海參打橫切開成18長段備用。# z D6 x |6 z+ p* D
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。5.39.217.767 |+ d+ ?1 M* |( i) \2 M
) }, F. k6 k1 V/ G% c2 D. G2 p5.39.217.763.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。! b* J- Y4 a8 W* H; R: P+ M; h/ ]# {
3 K, Y- N% j3 B6 g9 k公仔箱論壇4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。5.39.217.766 G$ K* G; N* m0 ^# k0 P; [
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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