tvb now,tvbnow,bttvb0 v# b4 H1 b9 p' |/ C! J
材料: 5.39.217.762 ~+ x$ G5 A4 R3 W- O+ C- X
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
G t# Y' p0 M7 J) b. z3 `" w/ j; e$ }0 `: `. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F, t3 E% T! }) o) h0 U4 u
做法:
: Z8 o1 V; \4 X3 vtvb now,tvbnow,bttvb1.將海參打橫切開成18長段備用。5.39.217.762 i- `" t+ d/ b
6 {8 Q. L. ^2 \! [7 [+ g公仔箱論壇2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
! G+ o5 ~2 {5 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 j q1 ~+ I( `; V( q/ W3 [
3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?; \3 o8 P5 k, f4 Q' g Y
y9 p Y4 v! r9 ~; N; O3 r2 V4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
0 `2 d0 p2 ?. \# T" u5 ]; i: P公仔箱論壇5.39.217.76' m% ~) r: I( a' R* ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 z# s# {; f, ?( @' J1 S
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 