許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。tvb now,tvbnow,bttvb" {5 b: R" `* ?
會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。0 T! ?( T3 J; l4 {0 z
而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
; y Z9 v ]1 x& j4 f8 i6 s5.39.217.76沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。
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而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。
+ q3 L/ E; g. L. x4 `" Q% J# D( B( `【對付濕疹這樣做】
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4 L% |# A: y; x( [ K9 r& E( p出汗後立即擦乾肌膚。公仔箱論壇9 p- B5 T, i5 D5 i
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。
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y; l( O" Q. I0 y8 Ctvb now,tvbnow,bttvb切勿搔癢患處。3 s& w1 @7 x' G \/ s% U
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; f. h; w- w0 t! q( }5.39.217.76遵循醫師處方用藥。
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多吃水果蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb% N! j, u6 d& e; U- C5 h& X
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勿使用具化學成分的止汗劑。, Z0 j1 F1 m0 T9 {/ T; U& z1 l W
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衣物選擇通風透氣。tvb now,tvbnow,bttvb2 g! c4 D' ]" B A2 A, T
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沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。( Q$ r8 }0 r/ G1 L
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8 s; r8 d. a- i! r& N' ttvb now,tvbnow,bttvb沐浴時間不宜過長及頻繁。
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/ V8 E( r* _: }& `9 Y5.39.217.76洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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