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% B2 U* E0 ?2 U; j% ] ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K. `" u4 n5 Z4 Z5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ ~5 @* D& a( }/ X5 _) C7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶結.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b! M) D0 ?& _5 k+ X' G
油豆腐.....250公克
' c) _, c/ W8 s1 `5.39.217.76薑片.....15公克* L5 A ^0 i5 j: J
辣椒段.....15公克5.39.217.76: c' U) x( Q+ l8 U. V. r4 W
胡椒粒.....少許* q8 p/ @( |* V2 q, w% J) |
水.....350公克tvb now,tvbnow,bttvb$ j1 B R( U+ F; F
tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ Q) o$ Q7 v# z! M, f
l- d! j7 P3 C/ O. t調味料
( y! x" A: P! Z9 ~* d( {3 J) u; d公仔箱論壇醬油.....2大匙7 u1 w9 l. V- X5 x
醬油膏.....1/2大匙
* {/ I& v( v8 i& E" G' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5.39.217.765 i7 A; l# b% u7 j' Y- Z$ e4 P9 c
糖.....1/4小匙
. _) a/ j4 @% A米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ e0 A+ O+ s; ~
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作法5.39.217.76/ A& J" g3 ^, ?2 n9 i
1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。
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" f9 m3 d" @9 g% ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。
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3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。& [ _) B3 |0 O! q# P% w
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, P( e1 R* M2 @+ P0 `公仔箱論壇油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。- K% M6 t: d0 Z4 l# l8 `: }9 w
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發表於 2015-5-4 06:41 AM
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