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[香港] 6招「攞正牌」返工偷懶 打工仔工作更醒神

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; n; u* w# A" X  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打工仔在職場上的表現,直接影響將來的升職加薪。不過「埋頭苦幹」之餘,適當的「偷懶」放鬆,反而會令工作更加得心應手。外國媒體《Business Insider》,列出6個有助提升工作效率的「偷懶」方法,讓打工仔「攞正牌」偷懶。# ~, \( b. {$ g3 D8 R2 M4 n
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1. 散步公仔箱論壇; W! q7 {( l) }9 f8 d
打工仔辛苦工作了一段時間後,出外散步享受陽光,呼吸新鮮空氣,可促進血液循環,改善專注力和記憶力。散完步抱住愉快的心情回到工作崗位,將會更加醒神。
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  t+ B3 e, M9 ]$ \公仔箱論壇2. 閒談
" }8 f5 @+ P/ s. y7 F2 Z$ k《Business Insider》文中引述美國麻省理工學院的研究,指有銀行熱線中心員工發現,員工與同事交談後,能接聽更多電話之餘還有助減壓,所以打工仔在辦公室閒談,並非完全無益。
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1 M( c- a* p/ g/ P! J; h& _3. 小睡
7 C! C8 ?% j8 ?6 l- X( B  Q# r公仔箱論壇打工仔感到疲倦的話,如果得到僱主或上司批准,小睡15或20分鐘,能有效提升專注力和生產力。小睡過後猶如「充電」一樣,將會更有心機工作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m8 d! G1 P4 R0 w

* L: H% {3 A6 N2 v& p% y" L9 ztvb now,tvbnow,bttvb4. 發白日夢
+ ]* v3 e/ S; s' \7 D長時間的工作,自然會令打工仔「腦閉塞」。因此發一發白日夢,能令心情放鬆。想一些與工作亳不相關的事,隨時令人靈機一觸,有「神來之筆」的功效。
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5. 上網
/ K" B3 `- P5 w1 k8 N瀏覽與工作無關的網站,可讓打工仔繃緊的腦袋得到舒緩,提升創意。看看Facebook和YouTube,也可以為打工仔尋找靈感的泉源。公仔箱論壇3 q& f. j, J9 r' K! U) @  Z

8 C) e- I3 f1 P$ d' e2 F8 r6. 籌劃旅行
$ U# r8 w, v6 e' `1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打工仔勞勞碌碌的工作,自然會產生一定的壓力,所以計劃下一次旅行,能讓心情轉好。工作再忙,想想下次旅行可以盡情玩樂,肯定更有動力完成手頭上的工作。公仔箱論壇# k- Z6 s1 U: x6 }# X) g% {
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先旨聲明,以上的「偷懶」方法只能當作參考,做之前記緊先知會一下僱主或上司,那麼自然不會被「追究責任」。" \( X) V' \% M- ~& z, l/ N
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