tvb now,tvbnow,bttvb2 Q3 A/ `% W; B7 Y6 s' Z
材料:
( I/ l2 q o& D$ y2 T8 U春雞1隻、大豆芽3/4杯、意大利青瓜1條(刨皮、去籽、切件)、紅椰菜60克(切片); Q& S7 I2 ~: I$ `2 c6 h
+ h8 k+ w+ J _2 G5.39.217.76公仔箱論壇6 o( w$ ~' Z7 n4 ]5 {) D
調味:
- `( ^! x: e: C0 h7 ^2 a5.39.217.76紅椒粉1茶匙、糖2茶匙、檸檬汁3湯匙、醬油3/4湯匙、麻油1湯匙半、鹽半茶匙、黑胡椒少許、清水少許5.39.217.76( @$ h' |$ @, ^# E
. }7 o9 i# @% g& d f' ~
2 L/ k* K* w0 g9 e
做法: 公仔箱論壇/ f" B) d' r# ]0 Z! J# B
1.將春雞解凍，清洗後開邊、抹乾，再用鹽、黑胡椒、清水及1湯匙檸檬汁醃10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( N* n: o, B3 `+ K/ n. Y, M8 ^
1 a- R' r. v6 u7 P# ]7 A4 c
2.將2湯匙檸檬汁、糖、麻油、醬汁及紅椒粉混合成沙律醬汁，然後將大部份沙律汁與蔬菜混合，置碟。
% |( ^% M! t$ G W6 ?公仔箱論壇: w6 d1 X1 k3 D% U
3.起鑊將春雞以慢火煎熟，鋪在蔬菜沙律上。tvb now,tvbnow,bttvb, D3 S( r2 G4 B. W1 `
% ]# p, }: e0 A7 r* d. w公仔箱論壇4.將剩餘沙律汁淋在春雞上即成。
9 u0 R! x7 B3 p4 ~公仔箱論壇3 o5 ?# Q# _6 f2 y2 ^. F4 B
|
發表於 2015-5-3 07:46 AM
| 