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# ^: J) G+ X0 W* p/ ?, G2 F( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙牛油公仔箱論壇5 @2 t0 [. O! @: A w9 d; ^1 D
20 片咖哩葉
0 A4 e7 T: i3 f! l7 D1 A1 小匙蠔油公仔箱論壇- C" Z* `3 o% n s7 |; R3 e
1/2 小匙味精
9 G8 @9 h% T+ ^6 \+ l+ p3 S% Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙黑胡椒粉
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+ g* p+ f" p, \: Z" |8 wtvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.76, R6 N+ G! H, W1 ]# G1 L2 a* q
1/2 大匙黑胡椒粉: h4 S) v. A& Z; j
1 粒雞蛋1 X" p }( r3 c1 l
1 大匙蠔油
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1 大匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb) T4 i. Q' d0 E
1/2 大匙麻油
$ ?. `% x/ ^8 v5 N5.39.217.761/2 小匙鹽7 c8 y6 u5 Y2 F, d; C
2 大匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 ]1 T* t" i7 r E
1/2 小匙鬆肉粉
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! r; J. V6 Z+ ?
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。5.39.217.76. [2 B/ z* {, ]. J* L1 ]
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
8 i# a, w1 E& S8 V5 }8 Z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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