4 v6 n! ?, z2 p材料
( }: P+ L* A* v0 }' M& x) k% m公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排6 l3 k6 N' D1 }2 u( I6 r
# a& N. P! c' d( ]$ R# E
調味料5.39.217.764 L4 Q9 |" L) A
1 大匙牛油# }1 l0 i+ T& G. \/ r8 v
20 片咖哩葉
0 U( `: D4 Q9 M公仔箱論壇1 小匙蠔油
, @3 t. z$ d# R( H* |! C" I) ~! N5.39.217.761/2 小匙味精
, n3 z6 y5 u# W7 X6 U公仔箱論壇1/2 小匙黑胡椒粉
6 I1 B1 Y* _# F* ctvb now,tvbnow,bttvb
8 K6 k z( P! d6 a+ a5 T% ^醃料
( S* w9 S g: w! r公仔箱論壇1/2 大匙黑胡椒粉
6 S9 D8 f5 D% r* C7 I& E1 粒雞蛋
* h) D: |+ l3 s, ? i7 d1 大匙蠔油
( z6 {' b4 _, R7 t( b$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙味精
0 g0 @- P; p$ I8 _( v$ B/ ]tvb now,tvbnow,bttvb1 大匙紹興酒
0 b" s9 R# k1 e" P1 c4 r5.39.217.761/2 大匙麻油
" W& T' o9 z9 ^2 H9 X Utvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽9 l. K% N9 M3 R3 I3 o* |; b2 T% {
2 大匙粟粉
6 P& P1 B' L' H& |# i8 E: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鬆肉粉公仔箱論壇* g9 R& I/ r$ ?# y1 p# g; _
' v& G, M8 u1 S: Y# B做法1 R4 |) ?5 s" @6 m: }
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* V6 J$ n) q2 l. \% ~) N3 ~
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
4 l# G, w3 j7 r8 l! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
