說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
3 P* ~. ~# r9 @7 O5 I) j
1 k& R% S4 h8 Z9 ` Y' f3 L公仔箱論壇
% q' }( h+ T, h, E* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! X4 ]3 p9 f( L' l8 J3 ~* k
6 g# Q. s4 t& ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: g* k- Q& ?
薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。" I4 y2 |) p6 u8 ]$ K1 j% l
4 t$ A% c! \: Q' D( \公仔箱論壇薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
" H0 \$ z {* @9 t2 f7 z3 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z5 N3 _( _" X/ m/ D6 X
薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
/ q- f! W% d9 j* p- X& @1 _4 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 A2 t, S' G# S+ r; {- f
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇& v6 ~8 y0 S/ o, \( E5 j1 z
5.39.217.76/ e. D) K+ [, L% r- T" `
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
| 
