說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。5.39.217.760 f4 P% g- d6 j- F0 @; D
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。+ N% Y/ Z% i/ D Z
( f; L& G7 i7 Q h5 Y7 E公仔箱論壇薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 P& X* d5 y1 N: [" D2 F
3 z+ @8 J k* r* S7 N( D6 H- P s% C5.39.217.76薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇8 x& z. P; t' V$ \) K% x
+ \4 w# ^, d. @( _& t* q y- C5.39.217.76營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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