說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。公仔箱論壇& K1 C& Q0 a: _( v. k& O
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。5.39.217.768 T9 [1 S3 S: v6 I; |" V
( z. f* D, N) `7 y公仔箱論壇薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ N5 [% K' s2 u4 i4 p
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。5.39.217.768 z, S- U7 U2 v; I2 @% U4 p
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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t1 G% Q+ T2 u* v# f3 I. v8 Q8 X5.39.217.76營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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