1. 椰 汁
( }) y5 C" g- y. }; z8 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( d7 i6 d! \$ y+ ]
表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
+ ^! C1 @9 O0 a# [# W. ^6 z) Utvb now,tvbnow,bttvb
- R, Y/ r: i$ ?; l' [实 际 ： 8 u. A) O& d% M9 k. g
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ tvb now,tvbnow,bttvb9 i U$ G! l8 m4 j& e
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
: S+ }& d# X! r G4 Z) Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) b# W. d* U% i9 B7 k- j
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
0 a3 x8 d6 P! l健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 tvb now,tvbnow,bttvb! ?- z2 [) c D D( c6 n) o
; f8 P: N1 r* I- b* o* jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" Z2 \% f9 y
2. 牛 油 果 ) j1 }% n& G6 u0 v. v( Z, c# N
. X* K0 x4 Q$ c/ q& }9 i7 I6 `9 F
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 公仔箱論壇4 a2 U2 X5 W5 @- K# y: Z
5.39.217.76& E% z8 I$ b8 K. j
实 际 ：
5 Y/ q5 }, j5 w/ I5 k0 B! P1 D5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
8 H: ]" O' ~. q4 Z) @: O+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
* U" [* d: a% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E I& y4 u" H2 Q+ S
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 1 O9 {! }. @' ~ v% E
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?% g/ P4 O' v. B1 L5 t
l# R) b5 z3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A+ M0 M! I T1 o
3. 鲜 竹 卷
: L) E# j( m" W% a1 S# ttvb now,tvbnow,bttvb3 N2 r6 F/ R3 l" q) R3 S
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
! ?; Z% f7 ]0 [/ N0 b* t7 n
: W _2 `+ ^, I# H/ p. \; Ktvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
. D9 `/ U/ f1 a, ^7 u: s: ^． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ 公仔箱論壇$ {3 E# C) N: H" L! ^3 P
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
9 G, e& X3 C3 b5.39.217.769 s V3 J: P$ {; C
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
/ n. U( f+ {9 L# x健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 : O/ X( H. T4 U$ _
. _3 S) b& P$ F3 x) w
6 b$ N3 |- G9 p! W公仔箱論壇4. 热 狗 肠
) s! z7 x$ J1 O9 {. O j+ f+ g5.39.217.765.39.217.763 r4 R# }. o4 R6 I* E8 n& d7 F! N7 M
表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
6 \/ ~4 h5 W: F8 ~% U+ T公仔箱論壇% [( D* I) z7 U3 ^* y6 L
实 际 ：
9 |! N" Z5 p* N9 y． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
1 _$ T2 [2 w. h0 G% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 # I1 j9 q2 X5 T& r& v
5.39.217.76, T: \; q1 i7 r3 g! B
提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) T" P; `- o* C6 x+ Y! ?8 n
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 5.39.217.766 i( S* H- }* D2 U. P
" n1 ?3 z" n* Q+ _0 R0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o ~" ]% Z( \0 x6 u S# H# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律
' Z/ v# e( { k9 V3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
! }4 z7 V9 _7 Y( E$ f5 G公仔箱論壇表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s m" Y8 c& L8 d- `' L. d
* ?& \( b# ~) L+ o, d0 I7 Y
实 际 ：
8 w! z+ P) z$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
7 Q* G) n8 z9 f( u, x) ]/ e% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 公仔箱論壇9 {! B0 f# o% G) Q- j2 v
5 j6 C; X0 |3 R
提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
. S: \' k5 k) k+ U9 I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
0 ]8 P2 j' Q5 v6 d
7 ]* H1 j/ v( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v5 h% Y: m3 _
6. 干 烧 伊 面
5 k9 f) G6 J6 ^( { |1 B公仔箱論壇
9 x' G5 B0 H8 n' etvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 健 康 的 素 菜
2 o. M& @# K9 e7 Y2 z$ K, f& k/ K7 o" H
实 际 ：
! Y- C* y4 c, n) u: A# L8 M( N． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
' y2 r& V4 D8 S9 B4 E5.39.217.76． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 公仔箱論壇# t5 `9 [. q: i$ Y2 B# E m! G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 N i5 @; m1 `; _1 o/ X x
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
- s5 ^! v9 i. R T) A9 I2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 % l9 |5 u; J* |7 ~- U% p! D5 o
5.39.217.766 @( m$ G8 u: U& P5 o; |4 i5 h" E7 J
/ w0 Y" Y. _& e. O7. 牛 角 包 / c Y2 `4 P5 D. u9 a
公仔箱論壇) N9 S; z. Q1 b2 y) i$ e
表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 5.39.217.762 {4 o6 o1 V! P8 Q( ^9 q/ Y
8 k$ l8 r; f3 }0 v实 际 ：
9 t3 X! l4 ^; S1 m9 g． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
5 A- }/ h0 v, F L- i5 I) W． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
' J1 @( u! ^8 V0 P, X公仔箱論壇; x& }$ A" N3 m6 o" m
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
- g1 K( J$ C8 k: Q% w! T公仔箱論壇健 康 建 议 ： 全 麦 包 2 h" }3 L. v* @0 X) w
公仔箱論壇. w* M# W/ D) ?2 d a# u5 b
" K4 y' B3 P0 X: u3 O1 Y
8. 乳 酪
. O3 C4 z7 m& b; U* {$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" T. M4 ~$ q1 B4 `
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
0 n2 A* `' \) I3 ^0 p. c
" x r8 T6 m* R! i5 q公仔箱論壇实 际 ：
' Z/ A; v& x9 p: G0 c, v． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) W) c7 s6 a
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 5.39.217.76$ a& G A2 _+ R& l
tvb now,tvbnow,bttvb6 `* u9 S8 d6 ]/ |* C
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
5 V" [: Z6 M7 Q7 Ytvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
| 
