1. 椰 汁
! X3 J/ \; ?' F, r5 }1 u公仔箱論壇
9 a/ \6 s8 k+ A公仔箱論壇表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
* ?* x& A$ Q7 n/ W; ]% t- w
B0 V2 B! S- J, N实 际 ：
( D8 d, |5 J% S* ~( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
( s S E# [- ^0 e }4 J2 B* {公仔箱論壇． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
) U0 {$ |& q) a& L) d3 L& ]
- O# V$ x! ?$ U2 c5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 # R8 |% v- o$ ?* y5 B
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 tvb now,tvbnow,bttvb3 O6 }/ O) ?# h6 |$ Q+ z( B
2 }# K" O! c$ o$ k7 e: X& otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- y+ m+ h6 |$ N, w
2. 牛 油 果
5 ?& Z! j* @, D# t5 e7 D) p5.39.217.76
9 ]. D* S% v. Stvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb) Q L9 k' ^( R3 W
: N* a/ X9 A& ~( F$ V实 际 ：
, b4 J9 p" O; ^( ]; [/ ?5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: b( F2 W" q9 F4 B
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 0 ^1 T' F" e) D; a7 x2 j
5 R: J' F. [1 `* }$ x提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 3 c1 g- @8 R; c2 @9 d& a. D p
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 5.39.217.76; Q2 H7 J" Q2 [% N8 {
) q" j8 E) O' Q5 ?# P8 N9 Q* M% U+ r
; w6 c/ a1 m2 @0 a0 N5.39.217.763. 鲜 竹 卷 . _; d& D- ]' }- E8 h
公仔箱論壇; H' X+ T( y* N. f1 w' G
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
* r1 ^2 k- G6 W% n$ l5.39.217.76
. `$ V( {: A: wtvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： 5.39.217.76/ `1 y4 A6 p% `: q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
5 Q/ I: l% o0 h7 X, P% f j2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
; J y- }7 D7 f8 q+ V1 e6 s1 b0 Y8 g5.39.217.76
@6 _/ G0 U* \9 Y2 u% X3 V) n" u5.39.217.76提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
0 j4 V3 L( v* y& k3 h& M8 Q; h2 Ytvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
# w- F3 S1 Z+ ?+ F5 s( ^) c( F& M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* ^ E4 c! K" g7 I
0 R% F; w% V9 s# k公仔箱論壇4. 热 狗 肠
) o. E2 U1 ~5 m4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s1 t' \, C6 B! C; M
表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 % l+ F2 l. |, }! t I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r1 P( V j* O! @6 {
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb4 a' S: S L C Y
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
& A5 v8 ]( F9 ]: R9 }． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 7 o: ~% e% m/ Q5 q# m5 O4 i; E
$ _8 O- H( F' y$ P/ p1 B提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
" O$ K; N& S! a' A2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 b: a: {! u8 ~$ H- |# x8 V
8 {4 {# Y1 k o& i6 X9 X2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]) W" u, R& Z4 z6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律
( j: N d( m* E! L0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ W1 M6 n3 Y( s+ u K公仔箱論壇表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
* T$ F" ^& A9 { sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]' y0 P D- C, v
实 际 ：
& E1 ?. f; R: K3 D" @: mtvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ 5.39.217.76' i7 N' i, ]$ G
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 ( ?" t' A3 K1 B
& V9 V5 n& O/ Y+ l" ?5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 8 B, ~# K, N% u4 O
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
/ [+ Y) X7 L# w' F6 ?4 z8 otvb now,tvbnow,bttvb
! o# K9 h- Z' ?tvb now,tvbnow,bttvb$ v S3 T t/ J1 Z* S6 G( z
6. 干 烧 伊 面 0 G4 G6 l- _* x$ Q7 d( g
$ g: B9 u9 W: ]1 i6 T+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 健 康 的 素 菜 公仔箱論壇, e! E9 U3 R' `, ?- _
3 h( U' D# z' u5 Z: r C! N! Y实 际 ： 9 o( Y R' r# U0 F& E1 w2 t9 s
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
* `' x+ d y& S8 D5.39.217.76． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
9 O. T1 h3 }3 I1 T0 x0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) w/ F& e0 J7 r% `5 ]
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; k1 ~+ p8 f
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
" c9 K# [5 T9 S6 k; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `1 T! |4 d- u% Y2 a b& {: |6 c3 Q2 o& T) [
7. 牛 角 包 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a0 \ P% j. G" k% ?
' p1 V* F8 U7 }8 Vtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
7 y- g) ]/ K1 f" e- W( p+ i7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V- O h: f. X: @) K# N实 际 ： 5.39.217.768 f# d( \6 ~3 x& X
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
& D( F+ b5 F* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
6 c- _% y* _9 X r% L# X5 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( g1 J- k$ P) j: D% s# l
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 tvb now,tvbnow,bttvb/ j# V+ ?, M# X- x8 }4 @# D
健 康 建 议 ： 全 麦 包
! h& S3 P& w0 p' }1 G) ?6 m' j, J
7 w0 l2 V* j6 }) N* a. T. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 N- D; R8 s/ w" m; N
8. 乳 酪 ! V1 R9 b' y D" D
3 G' a" p \" J; U( m5 d
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
4 M9 B% s, h0 ]; |$ r+ v' h# {$ }. B& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 v1 \( Z* P9 b( b8 P, ?
实 际 ： 5.39.217.76% P Q: j/ ?% X5 r- {5 h
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
7 N* [! l& E' \+ i5 g. _$ U5.39.217.76． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
- k5 Z7 i3 l% w# E' Q3 M' ?- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" c. D- `: u# _, s. v
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
/ \+ K% M! f# o% P( |公仔箱論壇健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
| 
