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材料:
! r) t- t7 o4 @( \- A& C鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙- b( P8 r/ ]! T* D; b1 b, U
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調味: 5.39.217.76; w1 F+ [* v T- Q# x4 A3 i
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% e7 f p# Q; f
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; W* b9 z+ r, M% Q. A2 K5.39.217.76做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。公仔箱論壇1 R$ n" `1 Q6 a8 K/ K+ `4 c
$ X2 }' y1 v9 i/ ^/ `0 L; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L. Y4 Q( G6 z# s( n1 X
( e7 ^+ ?3 u2 D, Dtvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。5.39.217.76! R4 ?1 V& V+ R+ Y3 c6 ~
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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