6 {. H6 [. i/ H# F, K( Q* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb" C$ @) ^5 O o% M
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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( |1 _2 S( I1 J' z& q9 b- Q. }tvb now,tvbnow,bttvb調味: : b% g& @8 ~$ |5 J
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- W7 u; j$ g% D2 s
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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0 l- `% q/ N4 X7 ?) a2 |* N* Y* J0 B公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 x! }2 E) Q, B
$ ~* ^. I6 A# M" t, Y% q公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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; H2 c* F! B& }* Q$ h+ D4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。# E, d7 [7 f: R% V
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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