每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。
1 W9 C" L& v% ^4 ~- G# \5.39.217.76
+ l) k; {+ Q. A6 ~' Q: g. p公仔箱論壇 中年後常出現類似對話：
& z! D; ?4 N* Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p4 d& I5 Q( [! e
「我今天遇到那個人了。」
2 q- S! y# C" Q: v6 D「誰啊？」
- e* {4 U) {: v5.39.217.76「你知道的，就是那個人啊！」7 d5 v( v* }5 ~$ r' m
「我怎麼知道是誰？」% w' T5 A: R0 H1 Q+ H/ `+ m; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 h4 L( [' d& n
叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？
1 k; G7 @* G# u5 j5 s4 G5.39.217.761 z, ^& U9 U4 ?" f
1.訊息太多，大腦難負荷
G5 ^9 G7 m2 ]5 v( O8 P, z r9 I3 T4 ?) X. y
台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。
- S0 f" e l7 [: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E/ w# E7 u9 H- Y m+ h2 h
2.壓力是記憶力的大敵
( q* b) F6 T, L& C) h: @公仔箱論壇$ s) Y. C" x" Q2 G; H/ I. g& S
很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。
/ H& }) n7 o$ W. S- Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 d2 C; i' y5 }tvb now,tvbnow,bttvb她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。tvb now,tvbnow,bttvb# _+ n8 ?0 Y. X% P
tvb now,tvbnow,bttvb# C, A% i+ U& J! d
3.分心、多工，記憶拉警報tvb now,tvbnow,bttvb1 ^% A% G# Z/ V
8 j- m( w; w! q) _; ]- otvb now,tvbnow,bttvb額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。
" f" K+ g2 Z$ R5 R1 o# ]0 U+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 }+ \) e+ h0 N* S* Z& S' Z台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
| 
