; G; c N! ^9 }; B. R5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c' k3 s2 l" O7 U( R
滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升tvb now,tvbnow,bttvb7 V* {5 f/ X& P$ u/ B! p
* m; _! A6 L; Y, W- l0 l
2 P, A" O' G9 Z5 a5 e; c6 v( {' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（蝦仁、鮮魷）： 公仔箱論壇' W+ P0 A. T8 I7 X# c! I
海鹽1/3茶匙、麻油少許
/ u; r8 u* ~+ K) @ J- ?. t
# I) I% d: D3 j5.39.217.76
% G% |: p, a4 n1 m6 x# @% c4 Q5 m做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 _! X7 n4 c# k
1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。
! L! h" ]6 e9 E公仔箱論壇
2 a* t! U0 J5 I: I: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。公仔箱論壇, V2 j9 B) s* u+ V
5.39.217.76% M8 `- X/ I6 I ^1 @: V
3.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S X6 g0 F0 ^. M* N# i' S' \. N& D
* u$ K' I0 y" r% i
4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。5.39.217.768 M4 T: o1 `5 |1 O. l8 Y6 x
0 M& O1 g' t6 B% [! d \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 