4 o* t, M' o* s2 v: o$ p2 \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, {1 S0 G, A6 E7 j! u9 b公仔箱論壇雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
) d l) u& J4 B, Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 g p* W! C4 \( G) _6 ^- X, `& Z& Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 ^1 L) X% l8 ~0 g! A) \, O- k1 C調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ r7 B6 }) t2 D3 B
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量5.39.217.76' A, M4 W* Y6 @5 `9 U
# ^8 |! t7 W7 q+ {' i, ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 t/ i! [) [6 J6 y) F! G' x. N$ A
做法:
" D( ]; E. c6 }& U8 q, ?1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
" b `5 ]: |% E+ w% Z. ?" K' L5.39.217.76, N; Y: \" v% N/ D3 G
2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。公仔箱論壇' g& @# `; w5 Z2 i8 q9 x. A3 U7 r
公仔箱論壇5 R0 k( M. T$ M S0 c. s( F8 F4 S
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。5.39.217.764 G2 L9 {* e' i; a3 L
0 u$ T; h. c- i( o$ v8 K! L# htvb now,tvbnow,bttvb4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。公仔箱論壇, @& @$ s( @/ [, J; Z
5 _; u4 r4 o1 u7 [, x公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-27 05:08 AM
| 