% Z$ }/ O2 Y/ ]9 r" `7 e5 M, E, |tvb now,tvbnow,bttvb材料:
6 O8 }6 K4 W0 }# u1 M. l' U7 mtvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
0 G: _" B4 m. v0 W( J% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" p; n+ a/ N1 c- g3 X+ p" u
( h9 o0 [& Q+ n( _調味:
# v8 i+ [; d, A& D9 i- n' i3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F% \. E# h" |6 {2 z5 Z! K8 W
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做法: 5.39.217.76' {9 z3 }' x% D
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。公仔箱論壇4 ?/ \9 S8 }# S6 O! W
- g( X- Q; q) p, [$ P% C% _tvb now,tvbnow,bttvb2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。公仔箱論壇, p$ |7 \$ V8 h' R& C) J4 c
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3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z1 M5 R% b6 V" N; h6 v
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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