雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味4 L" g1 _0 L) s( S) t) b7 e: \$ W
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) C# t0 y: I3 n: q2 m0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：2 T2 k+ v0 y7 r5 h8 \( y% r
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片
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3 _5 B' s; k" v: n" J8 ktvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：
; H8 |& V7 k8 `4 v9 D5 L公仔箱論壇全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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1 b O9 _$ Y/ {* _9 o' ?調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 \3 b6 { _7 }, K& f0 C) L' n
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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; U& C% T0 a$ f1 r8 K- [6 p% n7 M( N! z 做法：
* H; K1 m( J0 Q( z o3 Y公仔箱論壇1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 ^8 o: |2 }% F# y9 S) _
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* ] [8 D$ [2 [2 o
8 S7 g* M# d8 O7 W0 w5.39.217.764.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。/ n- C) e ?( I8 K$ V
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
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1 }( y, X5 S: p8 r8 c) d' ^0 Z滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤tvb now,tvbnow,bttvb! r2 r0 r/ }) |, w0 Q
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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