雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味* T! ^3 {& \5 B
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2 L/ r' o! X* a/ B5.39.217.76材料：
9 x1 X% p/ B, ^% {0 y- L5.39.217.76去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片
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1 G' g( l) ~ Q8 _& N- M0 q2 T% X, b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U5 W( Y' S7 I6 i6 t% y
醃肉料：
. g2 @; s/ ~0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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調味料：
- w8 r( z) \: ?8 f U/ \& c公仔箱論壇糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯5.39.217.768 \& g; L$ }; C2 x: Y1 }
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$ ^! j2 X/ F" _公仔箱論壇 做法：
% p# B6 z, I( `' n1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後公仔箱論壇! h" y8 @3 Y9 `9 l; B6 l! z; n" J! \
& ?+ L0 t7 I" H& C3 g; ]5 @2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠公仔箱論壇1 c3 g# J H- ]1 e7 ], p+ i9 [% e
' i6 [; }$ W3 `! u9 ztvb now,tvbnow,bttvb3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。
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2 H; n. H% D% Z @8 N& n4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。3 ~% F2 [4 N+ _0 X6 L. X
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c5.39.217.76) S+ \5 w* ~# x& Y
2 E6 B* N7 i/ k9 q2 O滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ ?% @: r) K! y" V1 i* V0 S) o
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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