雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味tvb now,tvbnow,bttvb' [9 P. `' F' S) C; }3 X
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 f5 v' h i' M
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8 P- U/ S2 m. C Z2 m/ e3 n材料：5.39.217.763 k$ G0 Q D; ~: I& W
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片
. E0 v& d' d' B! A, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 H3 A8 n4 B+ m0 j. I" n; y$ D4 i
7 B% O, ~# P* g/ [0 |4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
" @: Y" j2 A$ C0 e) v9 F5.39.217.76全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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. p/ L& {! E* Y. M: _調味料：
) q' M* y# i9 _5.39.217.76糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯% c$ T# B) f; Y5 Z: B
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0 G( i& m3 m& v公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 y C9 N7 o8 `8 ]; C" _1 l
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後3 U; |4 ~6 `5 t) P
+ e' {* W1 t4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠tvb now,tvbnow,bttvb& x, h& a+ E6 u/ W# t) H
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3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。* o( X9 P/ Z$ A2 Z1 _* Y+ \
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。9 o! Y+ m: s; L3 P. Z4 V: R4 C
. |+ r: [) B, p5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
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& a$ p* T+ ?* p4 d' h3 G3 P滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤tvb now,tvbnow,bttvb7 ^/ j9 ]7 t1 A7 r9 ~% y% q7 G
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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