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[中式食譜] 洋蔥黑椒汁焗羊仔扒

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材料:     5.39.217.76" \; o& m# k. _; a; r
羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙(切碎)、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻(切碎)、金不換半杯(切碎)、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙5 f! T# g0 o2 W4 @4 o

( y! k# c* H2 r4 e9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 V7 W, C. c
調味醃料: ' E* k! |/ e3 a1 B$ d1 O  B
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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$ F- g) ?! @. N4 Z0 f公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇* m+ G; C" t+ v: E; c1 Z
1. 羊扒洗淨抹乾身,與醃料充分拌勻醃20分鐘。
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2. 羊扒上拍些生粉,放入鑊中半煎炸至金黃僅熟,取出隔油備用。
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3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎,加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾,收濃汁料,撒上蔥花即成。
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