. r+ W! |5 X# @5 @9 R; j
材料: J3 n* m) K$ o! V' O( j0 c1 @
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片; q5 n7 ~( \4 x4 {/ i6 U
% z9 T3 u6 H' i# L4 S; A8 Q6 s0 {; U; G. `5 z! u* \
調味醃料（龍利魚柳）：
+ U8 y# `) W, F/ Z P8 Y食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
6 F O0 f: K6 X6 t& s- etvb now,tvbnow,bttvb5 T( O5 `7 u, Z: [
公仔箱論壇" `+ f* j: A* r2 D; Z+ d
汁料：
0 S9 ~8 w4 d/ g0 H# S5 E0 w% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 |3 T9 R" A: k' x+ G
- N7 a: f0 \5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V1 w. `; y6 H% d, ttvb now,tvbnow,bttvb做法:
: c% q" ?. Y* w9 H6 H' m1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。
1 o: _& H( N7 ^- g) v5.39.217.76
: q/ o) l! v* M9 s0 F公仔箱論壇2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ a5 W5 E1 o7 V: @
tvb now,tvbnow,bttvb! U: s4 {! E8 x, i
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* ^; u" ^+ o+ m
# a) c! U" a8 s1 |; O" \$ ~ |
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 