6 p* X2 w0 ^& S2 u" z$ ?, y1 O
材料:
- k7 p3 C7 V2 U龍利魚柳12安士、榴槤乾(切小塊)1杯、青及紅西椒各 半隻(切角)、洋蔥 半隻(切片)、蒜片1粒、薑6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V+ Q) r1 X9 y
公仔箱論壇2 q. _6 U& a! f
! |, S" ^1 Y5 F$ g4 K8 j4 [4 h, ztvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(龍利魚柳): 5.39.217.76/ [. a1 \4 P+ B0 H- E5 E
食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 v# L& B% _8 a6 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F I8 m# t3 I+ M& Z
0 ]0 ^: A3 V3 O
汁料: # {6 d2 l3 b* D$ r: H9 Z0 t3 _
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半4 G% b# A4 x# X1 l4 p
tvb now,tvbnow,bttvb. M7 B( J/ u0 J+ n8 j
公仔箱論壇- K3 j. r( \" _- {( i. i2 k( n
做法:
0 R$ `( C E+ g/ o5.39.217.761.魚柳洗淨,充分抹乾身,與醃料拌勻醃5分鐘;拍上生粉,下鑊半煎炸至金黃脆身,取出隔油片刻,再放回油中煎片刻,取出備用。
! @$ E" a4 A4 H. v* K$ _# j G- Q6 t- s: I* I+ g+ T
2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒,加入汁料煮滾,攪拌煮成濃汁。公仔箱論壇' i! y, a/ r/ G7 B) p. A
: x, s! G m+ e7 K$ k5 r1 J3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾,快速兜勻即可上碟。
2 f& @# Y9 Z9 C1 c+ |/ ~5 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 B8 T/ A/ g1 m; s; @* Y
|