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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ |' G* o; p' z- W U( K
. d; @, P: r) x* C% d9 D. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
$ V5 F9 E) X1 D% H6 v& s+ P% ^8 Q3 e公仔箱論壇梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
( s1 A1 |- |& d1 Y6 L. h$ c5.39.217.76芒果 2-3個（視乎大小）
2 R8 t- t. V- `/ p0 S公仔箱論壇乾蔥 2粒
$ E7 ]8 ^- S% o7 ~# k5.39.217.76! v3 A" H/ r* z/ R' {2 x
8 }# ~. z9 Q. A! C( H* f豬扒醃料：5.39.217.765 Q$ q' V$ F% N' b' ?4 [
糖 1茶匙
# c& k$ w" W3 t生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% j2 p7 c! v1 {' P% N5 a) @
生抽 1湯匙9 A* p# k& L7 [$ N( I
喼汁 少許
/ k/ l3 v7 s2 r x' o: utvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 半湯匙
% ]0 l$ ]3 q% X% H* Z0 c8 }水 1湯匙
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醬汁：
0 Q9 p, Z) K7 l* D9 K. dtvb now,tvbnow,bttvb芒果茸 60g& p4 N6 |4 `9 z8 ^% I) r
糖 2湯匙
. F% R3 C6 \ n# e) W# U6 }2 Q* \2 \, dtvb now,tvbnow,bttvb米醋 半湯匙5.39.217.766 S% {' W; M; e4 G& b a/ k" P
魚露 半湯匙; t4 c) E) M- v2 r
水 2湯匙
, _! j1 W- G7 g+ @* a" y8 R- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r2 t/ D2 t1 D9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 M, H& o2 u! G5 S. x) j
做法：5 Z) B* D N) v
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
' Y$ W! u1 U! w3 V2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^8 ^% |# s& M- o0 R) jtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；/ H7 Y" Q, }# ~! h5 r
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3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；公仔箱論壇 v+ G7 ~ B0 g7 z$ W
6 C2 r7 T# V# \3 }3 N公仔箱論壇4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。5.39.217.76" f8 w' o y' c/ p$ z* A
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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