【春韭烤鱿鱼】
+ u& L9 v) ~7 \7 }! P4 w9 a嗓子没有好" H3 ^! N4 u' _8 N
. }$ v( {8 a/ T: ~5 S' g5.39.217.76喝水喝水喝狠多水
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$ p, D) T; m9 z: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是水喝多了真是会反胃5.39.217.76( g3 f, @4 n7 a" L- I* F# U# D
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除了止咳糖浆白开水0 n& O. P4 C3 v. y0 K/ ]* j* w, @
- o! ~: \, l- e: o7 i! D随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q9 Q8 x. i/ z5 o* B4 t
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比如韭菜烤小鱿鱼吧# ]5 g m7 Q, f- @
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
$ T! v( E* R; I$ ?2 S, y" u! ?5.39.217.76材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 M/ D& @5 V; J& g$ {
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) \& ?1 k" N( htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 O/ \+ ^6 t' K1 o: N6 P
调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒tvb now,tvbnow,bttvb: M3 j0 m$ |4 _6 k7 g7 p
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
. L. b& A! W. N9 a6 |5.39.217.761，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
+ }& m: ^- b9 R公仔箱論壇 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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5 i. K# q4 p4 R6 ptvb now,tvbnow,bttvb2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.tvb now,tvbnow,bttvb! \; c, Q, J% Z' F. U1 a, o
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
. k( p3 D, [6 S8 @; M+ o. \公仔箱論壇 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.( }4 z$ J7 J" k1 z1 X
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$ Y7 w7 }' j& u- I1 htvb now,tvbnow,bttvb4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~公仔箱論壇! v' [& Y- k9 e: y
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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