[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q; ^, ^# Q- c9 _5 ^ |4 b6 k/ f
嗓子没有好tvb now,tvbnow,bttvb! O$ N) j3 j+ l# D

喝水喝水喝狠多水

可是水喝多了真是会反胃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q9 {# V; G; M& a3 R
除了止咳糖浆白开水

随便吃点香香的就行~
5.39.217.76+ r- Q5 X1 ]. J6 z. `% v
比如韭菜烤小鱿鱼吧6 L/ t1 K( ~) }' U

5.39.217.76& L3 Q( w+ N6 `
5.39.217.76. X( I* @1 ]4 l' P
公仔箱論壇/ ?  X- f+ D" X( `
+ n( g: B/ H+ ?" z, J9 ^
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼: o+ x3 _, j* }, s4 I. E. }
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f# A' `$ w" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m# i- k" v' n3 j' O$ v

% g8 V; \5 i  W. S* i" H
公仔箱論壇4 f) o$ `$ R9 y( Y! P
5.39.217.76- W  V# E9 i& K, U: G$ `. K
调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb8 J) A6 `* `- r4 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 F9 B: ]3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X) C6 V# b) h8 l) v" T& ?/ T
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]3 w! x( q" ]# X# s, O  L

3 e1 {; U! X/ p$ ^( \, ]' o
公仔箱論壇$ \6 Q" \& g/ `9 u9 [3 S( z$ P E! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G4 O% u# Y7 u" x

做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( n" I% H+ x

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.5.39.217.769 E2 g0 Y$ l$ `
tvb now,tvbnow,bttvb" g: t# ?" M) q m3 R

5.39.217.76, h# l- a: ^) M( h

公仔箱論壇( z# T' a' j" G" X; |- u" g0 i
/ R3 a% F+ O3 @" Q3 a1 l
/ b# O) n. U x5 O) A0 C& ~" J) {/ b
0 T: Y. S9 H: b( s" Y# @
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~5.39.217.763 J* i/ X7 ?* ^# l! I