【春韭烤鱿鱼】
0 U1 z- V8 {' B5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗓子没有好公仔箱論壇, G- r; d. X' L
" n9 x3 W- i4 Z: otvb now,tvbnow,bttvb喝水喝水喝狠多水
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, K @) I' M; o1 f可是水喝多了真是会反胃5 ]) D: ]9 Z& f7 k1 Q* |4 \
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除了止咳糖浆白开水( K9 [6 G1 u) @/ x+ |3 b, ?
" g" |& {% D0 t4 p: i- G公仔箱論壇随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb: m' J; ?! O# \6 A* O( A! T) f4 \
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _" i. R. K% B4 a6 U
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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) }: P. x' P6 Z. ]调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
. ~' G. i0 Q6 e7 }& S U罗勒百里香根据个人口味可加可不加5.39.217.76 F2 l& d# | F% p6 [. A
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( k# c( W3 B6 o5.39.217.76做法：
2 O& C2 o3 g1 ^1 y: } C1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 u$ _7 d5 F. ]# i" o- P
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右公仔箱論壇! t. F6 m. B$ U5 {+ U& v) K
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ J, H! c/ J
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
2 y6 C# F0 v0 M, v$ Z9 r fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇% t5 y n5 Y, @$ B& D6 F, @
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~公仔箱論壇+ |( I6 s0 F' j/ j; }2 T; \3 M
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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