【春韭烤鱿鱼】
! K' w6 a& f+ gtvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好5.39.217.76% A3 e/ _4 H' }- c* c1 q; z$ `& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& d( E: v3 q+ t6 f2 [9 |
喝水喝水喝狠多水
2 y% S* p: g) P' |8 J# Z0 B, W( h. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h3 B' R) {* o2 w
可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇: ?9 X/ A6 B0 r6 o: `
& B* I* u) c9 a$ F5.39.217.76除了止咳糖浆白开水1 F- n5 N f' b/ x
3 l y8 w1 d' [& M随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 S4 V* y: D$ Z+ J) Y |& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ x" R! q8 ^) Z$ m1 I" f1 W8 ^
比如韭菜烤小鱿鱼吧tvb now,tvbnow,bttvb1 i. z) l- g, ?7 D6 p
- q V$ q: c+ z; r. H1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c7 ^) ~9 w$ n# z
7 N% D& y" ^0 O1 d! K$ r9 W; {! E* {8 W" J
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb% ~* q N( {9 v2 a$ M7 u5 b
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 . d" w& ^ a6 @. G& w4 P. `: N
# f' b9 y. k' M5 n2 i
, }6 O5 u+ w( M3 i# K$ K! ptvb now,tvbnow,bttvb
8 O5 I# S8 e& k, B5 _# L9 h6 y0 ]
& R4 B! _) n/ M8 d, j2 o5.39.217.76) r* Q- Q: ?7 p" J
9 b) t- I( P/ f" W. Z% O+ ]
! y' s) x D a* Q
调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
6 Z, P U% Y, z# A" ~. Z; ktvb now,tvbnow,bttvb罗勒百里香根据个人口味可加可不加公仔箱論壇* `7 \8 y8 @$ j. `+ ?
3 t* M, i( z. Q, i) w5.39.217.76
- Q Y0 z3 a! x, Q; O% X: l0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 L6 F! O$ R% t) E5.39.217.76 公仔箱論壇" _& |" w2 L. m: y6 i( ]; \* z
/ T6 w% c7 e5 l7 @5 W公仔箱論壇公仔箱論壇% v8 U+ G4 D. Q1 Z& ~! ` [
- E& [( { }% |+ X) I2 l+ P做法：$ T+ j" P( s/ W# o
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
, m+ s5 Z- B0 t0 {# s, c 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右. g7 M A9 D, @' S& Q. Y1 j
7 A m% C- ]( ztvb now,tvbnow,bttvb2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.tvb now,tvbnow,bttvb, b1 B/ R0 D* q; X% b
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
/ z" k- ?7 Q" H- E; C 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.. b! o& W7 Y+ h9 |' a" E, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T5 s# v; {8 }& K* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ ?8 a9 g2 s: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 @8 \( W/ |9 D, \5 A `
8 ?" \- Y1 @% }) N/ h公仔箱論壇6 m( G" g* @ G2 x
3 A, e B1 S9 s, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 K" z; G5 R, w1 ^) L
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
) w/ m/ a5 Y4 L/ o; p' r6 M
( q& N/ T$ @& O( N& \tvb now,tvbnow,bttvb* @3 H; ~* E/ o# E1 m8 I1 B4 C% w4 w
5.39.217.762 m- x1 u$ ?# I. U2 V0 C% G
 |
發表於 2008-4-29 02:18 PM
| 
