【春韭烤鱿鱼】 tvb now,tvbnow,bttvb. e1 a& o1 B5 h' h
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃2 u' n( G8 U s8 f
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除了止咳糖浆白开水5.39.217.76+ ]1 I& p& |0 a* ~! k& |
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb& k+ H- G. H" Q$ h' A+ [
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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4 Q& T( t; {$ ?+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
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8 i" W8 p: w- X1 P0 h做法：$ I7 V: v9 D9 A3 O ~4 J& {
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒; o* N0 S1 ^9 x4 }/ ~: j
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
; Q2 N. j! C9 D$ q4 |# p$ t, E6 V5.39.217.763，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]" l" U3 ]$ i8 n
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可., f) W" n8 g6 y) o8 ]' K
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb G [7 q6 N4 y: ~7 I7 W
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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