【春韭烤鱿鱼】 tvb now,tvbnow,bttvb5 h/ H1 O$ d3 B, i
嗓子没有好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h2 Z+ }* N e. w4 |4 W* t
8 d" y5 A+ x0 B/ h; ]0 o喝水喝水喝狠多水
2 _8 b; a; u) M9 c# ]公仔箱論壇
9 Y. U* f; k: j/ y0 M# A; @可是水喝多了真是会反胃
* [" }0 z. i2 l: J2 E6 d4 d/ U+ W: a公仔箱論壇
0 ~& ~9 j# V" s; O. d+ s& i; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了止咳糖浆白开水
+ ]8 d8 S' y# Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 d1 p7 v( k; g, {! y
随便吃点香香的就行~
' L( D) U l. b$ i K. p2 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 G& ^. t$ E+ W
比如韭菜烤小鱿鱼吧
2 `0 U9 I; ?8 n! y9 {- T1 G
! Z* a2 k2 Q) U4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) \- I R2 k; H4 m9 N7 Z5 H
tvb now,tvbnow,bttvb4 h( W. O V3 i# F; K* J
tvb now,tvbnow,bttvb$ }. _ b- ~$ s; O; n3 X
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb# s$ C$ G% j7 c8 a: |1 X' i4 T
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 5.39.217.76/ g+ k/ T3 G8 Y+ H: U
# g. r, L, z2 c. a) x公仔箱論壇. c$ I( Y0 N( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i7 h- T7 f# a+ B) ]
8 V( _7 h" b) Y! } j
% H1 E7 X6 k! ]7 ~: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 f+ ]9 J' _/ F3 R# W+ N( W4 R
! T/ C: T0 t7 A$ g \5 R3 P调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
3 z+ @. {5 d% Y/ J+ C4 J; y2 Z6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罗勒百里香根据个人口味可加可不加
/ U; D. ~, k2 Y0 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! G0 t" w1 D' c- ]5 d6 P
公仔箱論壇% ~/ l5 J3 F) f# j1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. [( i; E3 E; p* L% G; R" [
1 A. u/ J" j9 I4 Btvb now,tvbnow,bttvb
! Y& y/ K- d" Y) X! mtvb now,tvbnow,bttvb
! k. o- V& o* q8 p* C
+ r, b8 W/ M7 d0 g+ G5 u: ~做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y" S* G) \9 Z0 S
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒tvb now,tvbnow,bttvb, i4 B& O0 H0 k1 P) K$ V9 R
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
3 Z5 O1 j; d. D5 U公仔箱論壇
+ o! F) o8 g; Y0 h% S- z5.39.217.762，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇3 J- ^: H! y3 b$ [4 g( p) b
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.760 W- z3 N; T# _
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
/ Z5 P+ j b" e, S5.39.217.76
. o% D& H" y% ?
( j3 b5 d# G1 j% F- h9 ?( p8 n/ ~! S
 公仔箱論壇1 O5 ]/ z: S- d
; c X, _% r" H( D% L, D
tvb now,tvbnow,bttvb! w; X( x6 C! }
- a9 Y: j) }7 V' P0 [' f6 i4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb/ b6 ], r1 S# t o9 H# [
公仔箱論壇9 d& V$ L7 u# z9 K* v0 E S
8 L& Z5 M; x. h |5 b& n4 G4 [
+ j4 e0 D4 w; n0 G( c8 Z8 k' f1 U J |
發表於 2008-4-29 02:18 PM
| 
