J$ ]1 }5 R$ }2 d8 x5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?$ t; ]; b$ m* \
火腿上湯250毫升、芋絲1盒、絲瓜300克、肥牛肉片150克、薑2片 ^& R* u4 S7 g$ J V' \/ H( m7 o5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 P2 P. r/ g, D% I+ r k( x* v8 U
7 C' \ ]+ z, r5.39.217.76調味調味料： 生粉水適量 公仔箱論壇* G& g! v5 @. j$ [8 n8 |0 u
/ {# D& w, A1 {, Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' s7 t/ ?% z$ z6 P. h1 h
醃料（免治豬肉）：
, X: t! g7 G0 ^5.39.217.76蒜蓉1茶匙、生抽1茶匙半、糖1/4茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb w0 g0 L/ k2 ?- ]1 S* U5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ I) @) G3 Z* E% m, \
5.39.217.76: v2 i! s% \" k: T4 c# x. e
做法:
- {! o+ N' d( x6 W' p1. 肥牛肉片與醃料拌勻待片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! _2 T) j2 ?
3 |2 C, Z% n" P2 q& r `9 I公仔箱論壇2. 絲瓜刨去硬邊及沖淨，然後切件；芋絲沖淨及隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb% U$ `3 i2 N; i, |
5.39.217.76* V/ X6 U' ?2 }$ z! ?( {
3. 燒1至2湯匙油，爆香薑片，加入絲瓜炒香，注入火腿上湯及芋絲，煮至絲瓜熟及芋絲入味。! u. D/ j9 f/ \% S: A. O
4 |& l9 ?( C3 a4 f" L% ~9 E公仔箱論壇4. 燒1至2湯匙油爆炒肥牛片，加入絲瓜芋絲內，拌入適量生粉水埋芡。$ n: x: f1 J/ N0 ^7 D
, F$ `0 b& Y" a+ ]+ J9 i
|
發表於 2015-4-21 05:46 AM
| 