脂肪，人人也不想有太多；而血管內有太多膽固醇等脂肪積聚，更加可能會損害健康，帶來致命的威脅。其實膽固醇有好有壞，好的可以保護血管，壞的就會破壞血管，因此好膽固醇宜多不宜少，壞膽固醇就盡量減得就減。9 f5 r+ V9 F, I( S
3 a2 y' G6 Y9 Q6 o- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇就等於「血入面的肥膏」，在血管來游走時可能會黏附在血管壁，會令血管硬化及收窄，而年紀愈大便積聚得愈多，也愈易出現栓塞。
3 s. s5 E8 ^. o8 [8 ~* i公仔箱論壇
( y+ _" `5 S) U0 k1 u {9 C公仔箱論壇人體內的膽固醇，有百分之七十是由肝臟製造，餘下 3 成則來自食物，因此即使茹素的人，也可能會有膽固醇過高的問題。事實上，有些膽固醇高的病人屬於頑固性膽固醇，即使食藥戒口，膽固醇也依然超標。
' L% q0 {; e7 e; r. c* jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( F7 C* x" v5 B( l0 b0 D' K# C' D5 E
頑固性膽固醇的病人有時「食極藥膽固醇都唔降」，與遺傳基因有很大關係，患者通常在年輕甚至幾歲時已開始出問題，例如有心臟病、心衰竭等情況，因此若家族或親屬中有人患有這問題，又或手部長出脂肪瘤等，都需要特別留意，盡早驗血了解膽固醇是否有偏高。
: T! f! F4 t" \2 s; htvb now,tvbnow,bttvb
- ^* ~ v4 q- ?& R( C0 p5 U公仔箱論壇年輕患病或遺傳所致
( j# Z# Q7 b' ?; y公仔箱論壇; N* a4 K( Y/ s" _" V6 J
治療頑固性膽固醇比較棘手，除了沿用的降膽固醇藥外，如他汀類藥物、選擇性膽固醇吸收劑等，外國甚至以洗血方式幫助病人降低血液中的膽固醇水平。據知有臨床研究中的新藥物，可以針對肝臟的一種會令壞膽固醇上升的蛋白，從而可以有效減低膽固醇水平。
+ E- e" K" R7 U- w4 b# G6 ftvb now,tvbnow,bttvb
8 c% n: y! @' M$ d5.39.217.76過多的膽固醇未必是好事，但人體始終需要膽固醇來製造細胞壁、賀爾蒙和膽汁，只是攝取過多時便會容易積聚於血管壁上，令血管硬化及收窄，增加血管栓塞、中風及冠心病的機會。
, _' I) @0 Z: Y; F- l! ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! R# K( \0 f, }% b
雖然大部分膽固醇是由自身製造，但調整飲食也可幫助控制一部分的膽固醇量，再加上控制體重及做運動等，便能有助降低體內的膽固醇水平。公仔箱論壇( U+ _0 b+ y; T5 s [ G5 j; j
7 R5 s( N6 H% o! V3 M l5 xtvb now,tvbnow,bttvb減壞膽固醇 也要增好膽固醇
8 y! k! ` R) B& ^% S! A公仔箱論壇
" r4 d. ~( i$ M( m公仔箱論壇不過，膽固醇不是愈少便愈好，還要看是哪一種膽固醇。好膽固醇愈多便愈能夠保護血管，減低心血管疾病發生的風險，相反壞膽固醇則要愈少愈好，「但日常好吃的食物，很多時都含有較多的壞膽固醇」。公仔箱論壇4 R# @* Q* e& @4 Z+ ~
5 z4 |8 Q) y' o- j
現時治療膽固醇問題也要細看各個膽固醇讀數，在降低壞膽固醇之餘，也要想辦法增加好膽固醇。公仔箱論壇9 M. B- R/ E+ {7 X. A. Z" T5 _
: ~1 ]0 X1 k7 v2 w, a5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正所謂預防勝於治療，要多做運動及注意飲食。除了少吃高脂高油食物外，也要控制攝取澱粉質，因為身體會把澱粉質轉化為脂肪儲存。另方面，為免到出現併發症時才知道患有膽固醇過高，建議由 20 歲起便要驗膽固醇，若無問題便可隔 5 年再驗。
$ t6 g/ u+ K v; i$ V; T8 P1 Q {
---------------------------------
! w# l: `- t# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k6 K7 W- ?+ a# @" n食物膽固醇無害？
5 p# c! _! Q- O( e3 l5 L5.39.217.76公仔箱論壇7 G9 r, F5 k& v3 s
美國飲食指導委員會一直建議成人每日不宜攝取多過 300 毫克的膽固醇，即約一顆雞蛋所含的膽固醇量，但該委員會最近提出，食物膽固醇與健康無明顯關係，反而應該注意飽和脂肪及反式脂肪，更可能會增加心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 r3 h7 ~0 q! R* _9 W) E
公仔箱論壇) {. K6 N0 ~3 U- @! M
健康正常的人士，身體會自行調控膽固醇水平，一星期多吃幾隻雞蛋當然問題不大，但若本身已有心血管毛病或其他風險因素，如糖尿病、高血壓等，有較高機會出現血管栓塞的情況，所以需要更留意膽固醇及各類脂肪的攝取量。 |
發表於 2015-4-20 02:38 PM
| 
