睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快
' @; V/ X% v7 A; j- R# W8 s
1 L8 {, g# M# k3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 @% }. m4 Y* ~- |
' ?3 j/ M3 n2 k+ C! l' x S# E+ q" D. _- K
一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。+ N7 I! {& V E0 J
; V4 Q+ r3 T/ j' A* u. B1 D) s研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。公仔箱論壇: j$ C( |+ ?4 e8 |* u& J$ Z
公仔箱論壇9 g4 [# u( p+ ^2 e
星期三晚睡得最好
. S2 P5 R1 l% T9 i0 m) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j& a' d2 X! ~( i! a6 Z9 p; W公仔箱論壇調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。
6 m) ~# ]4 D0 J# [
) H5 U) c) u" Z. c! y- i- |調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。
" A& \3 h" B% [, T* ~6 b; k5.39.217.76
. V0 H& M" K" ~, {( Mtvb now,tvbnow,bttvb美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。公仔箱論壇. ?7 U' d5 z: ~% O: ~0 A; E
5.39.217.76( l1 |0 F& N) K b+ v% k: s
在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。; e0 Z0 j4 [ e$ x) b$ ^8 Z
公仔箱論壇) m m: h, c5 f$ E& O
在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。 |
發表於 2015-4-19 09:24 PM
| 