大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。7 J Q+ Q. I7 G! E/ R0 p+ z
tvb now,tvbnow,bttvb8 W0 |: } `! W$ o
雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。tvb now,tvbnow,bttvb N$ ]' [1 \! B r& E4 o
, M, e; v! I: K+ w3 U0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？5.39.217.76. @- J# O! {8 S
9 N2 T/ _6 {6 K; k: R/ r/ b公仔箱論壇當然就是腸道呀！
B7 ?( t: n! ~: j g! M! H2 j+ u2 Y& o" f1 g$ P
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。) u, H% o5 Y( L3 @- e$ c
6 m( i1 b) h" I- r! u' s5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。公仔箱論壇9 B4 p( R$ P" ^9 f
6 ]1 K( c& D# A
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
9 g4 R4 n C( Y公仔箱論壇公仔箱論壇1 S8 m$ Z+ N* J) e
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
% |: I& Q: W; _) l- R$ Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 I1 ?& y4 X: L/ u% [" C! n( O2 U2 k. w
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
& }2 Z1 n: C0 l" _7 J) G- Ntvb now,tvbnow,bttvb8 {# J5 q* Q& X9 _* `# r
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
| 