大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。% H, `& {: k" v' N
0 u# S1 \6 Q# @! p9 Y雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。5.39.217.76( G4 F, S7 P: N' O- w& }
) w) i5 P6 ?1 X& ~( w7 q) Ztvb now,tvbnow,bttvb這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？5.39.217.76# {* h; \: H0 _( h. A l2 \# d
! e" O0 i( S- K% ^# k1 t5.39.217.76當然就是腸道呀！) W6 X3 j* i$ k* E
+ u) {7 S+ S U6 S: _
腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。tvb now,tvbnow,bttvb6 |" Z( ]1 c: l0 S6 u! E% s! ?
- n. M& A E* T- J那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。公仔箱論壇% g2 E, _$ g5 H9 |& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# G/ X6 U1 P
腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。7 |, I) p4 D7 f8 L1 F' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 m* Q& i" i9 _2 s" A- w
為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。公仔箱論壇3 \4 J( i9 i9 g7 x% L5 i& G
2 c& g4 J3 D$ E公仔箱論壇因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
* \) R' `+ ?9 Q! E: [. k3 r公仔箱論壇6 _0 q3 X' ^: j3 }% r- s
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
| 