大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
8 o/ ^/ I0 m' A& x: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K2 G. M* i; F8 D% R! W5 X K) K雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。5.39.217.76; P1 c% P' r# N7 P* t1 ?$ {+ E
5.39.217.76# I+ } E3 x. u) L) w% u( G" Z
這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
" O- h* W9 S* B z, m9 V6 @
$ m; Y* r( @/ Z8 t$ m/ q& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然就是腸道呀！
+ E5 ?5 @2 z1 Q" C7 _
% a$ e. [( C& K$ S1 o0 { x5 x5.39.217.76腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。5.39.217.76# |% U" s! g. l# ^
5.39.217.761 u7 a k* R5 \7 n
那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
' _ N3 c N; f/ \7 B5.39.217.76
. P8 _+ y J3 [: h& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
+ j4 b4 s$ p3 g( u, t$ p6 _$ e
1 N5 a" {5 T% k/ T1 z7 y$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
- e; ]8 Y( X( s+ @7 j5.39.217.763 @# T) W0 U+ [* p7 v
因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb8 N+ B. T! `$ H& G% y
tvb now,tvbnow,bttvb2 P' W: i+ {. }+ F0 R
此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
| 