2 a, V" X( N1 ?材料:
, F" E5 z( ~3 b! @tvb now,tvbnow,bttvb蛋3至4隻、韭菜150克（切段）、鹽半茶匙、蝦仁120克、番薯粉3湯匙（篩幼）、清水3湯匙、鹽半茶匙、麻油半茶匙' A( w. L/ J& l
5.39.217.76, X4 m! f3 J% g2 A1 d' [( [
& _8 c. b* u s5.39.217.76調味醃料：
$ } Z6 _( Q! H$ y* j鹽1/3 茶匙、胡椒粉少許
( P0 p- J! f7 M' D, Ttvb now,tvbnow,bttvb
" `* m; U& a, U8 H* i% btvb now,tvbnow,bttvb
: E' s. F$ d; ?. D8 O# M* L! A做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( m+ ]* \& u$ Q# _, Z
1.韭菜切成1厘米長，與半茶匙鹽拌勻，待數分鐘至軟身，榨出水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O2 @9 m7 ^# Q$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @1 ~! f K, L: {8 [
2.蝦仁去腸，洗淨抹乾切粒，與醃料拌勻。番薯粉加入清水拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( N2 d! Q2 B% S5 Y4 P7 ^
5 g$ t$ Z/ c0 ]4 {8 R! ]2 _3.蛋加鹽拌勻，加入所有材料及麻油。
3 L) K' ~. U$ h0 H; @. @5.39.217.76/ y) `- ?3 K! Q* f
4.燒熱油，用湯勺倒下韭菜、蝦仁、蛋液等，逐個煎至金黃即可上碟，可蘸辣椒油佐吃。
$ r/ d, \5 U" H1 {$ F
5 I0 t4 W5 X3 jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-18 05:43 AM
| 