/ J1 @$ q4 v$ B) f" c' U ^% N: A7 _tvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.766 E0 a1 |" h4 d+ T5 [5 v3 g
蛋3至4隻、韭菜150克（切段）、鹽半茶匙、蝦仁120克、番薯粉3湯匙（篩幼）、清水3湯匙、鹽半茶匙、麻油半茶匙
! P0 m5 j2 H7 X9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ^) m. M" L7 q% M4 a# J
1 _5 z, f! ^2 Z* S# { t調味醃料：
; H. i: G+ Z4 [' [0 o0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3 茶匙、胡椒粉少許
; Q6 V, b" V% l5 j! Z# mtvb now,tvbnow,bttvb* [+ F* N; g, o) C w7 }8 W8 j
7 x- l* ]" y; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- X$ P% V. a9 t1.韭菜切成1厘米長，與半茶匙鹽拌勻，待數分鐘至軟身，榨出水份備用。5.39.217.766 s. W+ ]9 }+ `$ Z0 |' D3 c
公仔箱論壇$ ]7 h8 Q/ V/ M4 H7 P" {
2.蝦仁去腸，洗淨抹乾切粒，與醃料拌勻。番薯粉加入清水拌勻，備用。" R# N! M" e" R+ k9 y. Q2 I
: C% p$ {; u& t. ^ b# R公仔箱論壇3.蛋加鹽拌勻，加入所有材料及麻油。
$ U5 q; \1 v$ y5.39.217.765.39.217.764 P" r' F2 n C2 Z* f( ^ |" D
4.燒熱油，用湯勺倒下韭菜、蝦仁、蛋液等，逐個煎至金黃即可上碟，可蘸辣椒油佐吃。' |6 }5 f8 Y1 @. a
" X8 v' Q# w6 z4 [
|
發表於 2015-4-18 05:43 AM
| 