H( p& [ U! h1 [& U0 L7 H" c1 `
材料: 5.39.217.76; {, f+ n% H, q) y' i: i' ~. i
蛋3至4隻、韭菜150克（切段）、鹽半茶匙、蝦仁120克、番薯粉3湯匙（篩幼）、清水3湯匙、鹽半茶匙、麻油半茶匙8 N& q+ m' ?* N2 ~. G/ G4 P
% s1 p D8 }& Z' z$ t& K0 h y/ e" l7 Q) J* [0 f3 J
調味醃料： 公仔箱論壇& \% q5 }; S1 M8 |3 V
鹽1/3 茶匙、胡椒粉少許
% o! c0 M0 |$ Y+ l5.39.217.76
/ ^% n; X9 d7 P$ C5 z
$ Z% z- b2 _* p- N/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: z% w* ?3 m; u, A+ {) w公仔箱論壇1.韭菜切成1厘米長，與半茶匙鹽拌勻，待數分鐘至軟身，榨出水份備用。
+ L' i: V! ?$ ]" h; d公仔箱論壇
0 H$ F0 Z5 s& ]+ K) j5.39.217.762.蝦仁去腸，洗淨抹乾切粒，與醃料拌勻。番薯粉加入清水拌勻，備用。
0 R3 H& S( ]' G; l! K8 |2 S; N" Q
" l) e: P* ?4 s1 l! f$ S4 a+ A3.蛋加鹽拌勻，加入所有材料及麻油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) ^* \9 \" I5 C8 i- F" c- H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* L. X/ U) }( q) V3 g" F8 w) q- N
4.燒熱油，用湯勺倒下韭菜、蝦仁、蛋液等，逐個煎至金黃即可上碟，可蘸辣椒油佐吃。公仔箱論壇- D. L" O1 V' p- a, I2 l
tvb now,tvbnow,bttvb5 A' o- C e8 C8 B
|
發表於 2015-4-18 05:43 AM
| 