有便意但排不出便，這就是便秘。8 Z/ m8 F8 k: N7 P) M9 A
& T5 v' G T5 x2 u6 u6 P急救的方法，是大口大口地把一大杯涼開水，骨碌骨碌地快速飲盡；有人會馬上排個清光，但有人卻仍然不見動靜。怎麼辦好呢？
4 a6 `* T; h& ?" R5.39.217.76公仔箱論壇( {; W8 {1 W. @0 L; A! B, ^4 z' K
這時，你該加上揉腹法，就是用右手掌按着腹部順時針的方向用力揉，快者三個圈，慢者十來個圈，就能通便了。5.39.217.76- q' K) X8 w' ~ {
公仔箱論壇5 B* B- q' Y; ], P$ y# P, [0 e: T
原來，這個大口大口飲涼開水或溫開水的方法，也是清除宿便的好方法之一。為甚麼要大口大口地飲呢？小口小口地飲又有甚麼問題呢？# d$ h; d) m. Y
tvb now,tvbnow,bttvb) b- z4 T+ S) e- {; O% v
答案是，大口飲水因流速快，讓水可以直接入腸清洗腸道，分解宿便。（飲完之後，記得身體上下抖動，以增加大腸的蠕動，使能盡快排便。）但小口小口地飲水，因流速慢，水會被胃消化而成為小便。
" S$ r; F6 R: L, @6 t! K公仔箱論壇5.39.217.764 L* W7 W' U$ }* [
那麼，這種清除宿便的方法，應該如何進行呢？天天做還是每月一次？第一次做的時候，應連做三天，飲用加入小半茶匙的美肌食鹽的溫開水（海鹽具潔淨、殺菌、消毒及排毒的功能，可軟化堅硬之宿便，清淨腸內之毒素）。從早上五至七點這期間，每一小時把一大杯海鹽溫開水大口大口地飲盡，三個小時就是三大杯了。
' t3 ` `& v4 n& F) e/ ?6 Q公仔箱論壇
1 y3 w- b+ c. W4 f& ]tvb now,tvbnow,bttvb為甚麼是這個鐘點呢？因為正是卯時，是人體氣血行大腸經的時辰，是大腸吸收功能之最佳時份。連飲三天之後，隔十二天再來一次（同樣進行三天），以後每一個月來一次，因據中醫學說，十二天是人體與宇宙陰陽交換的一個小周期。 |
發表於 2015-4-17 07:10 AM
| 