朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？
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! M" g' e) s1 D0 ^% l: ^* D" ]1 c這是個好問題。
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( P, R3 U* J; a+ N. T其實，以下情況都會引致小腿抽筋。5 X5 }* |# d# t9 \" H8 A' G
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一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。$ @. e9 x4 p) ~$ ^" C: T7 {
# ~2 J a- j* Y# Y, G/ _2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。公仔箱論壇; q+ |5 w; W7 @, Y
- U. e) J2 D X3 L. h. p! Vtvb now,tvbnow,bttvb三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。
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. n* d# k Z3 n; f: \2 w四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb* D( j4 y/ b# X( f
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。/ |3 q2 v0 r4 L+ G7 ?! E+ U4 ^# t
8 |) c# o$ u9 @3 k6 {( l1 t3 f6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。$ [; r, W( y) y+ g9 g
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所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！ |
發表於 2015-4-17 07:08 AM
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