2 |4 x( x' ]) c) M P n公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 Z! N/ \! j' n% w6 T0 e
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
6 S8 \/ o6 ]6 }6 ~# \5.39.217.765.39.217.760 E% _) s* U3 B" ^# ?
" l- H! l) G3 w1 h) z3 E5 a. h
調味: tvb now,tvbnow,bttvb) l3 |1 Q$ I$ `, [. X& z
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許5.39.217.76 i( R o% S. c8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. s' V4 w, k o t# H% u. x
3 O/ N4 z0 Q8 Q& S; Z
做法:
+ @6 u# A% Q" ]9 a# k3 Z+ \8 L1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
0 y& h0 W/ D# ]7 g6 Z2 d
/ m7 P" O( B4 Z( `5.39.217.762.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
( y" F) d' g6 B( E: C5.39.217.76
2 ~. n# r0 m9 e' u: }$ F5.39.217.763.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。 b& n7 u1 t( I. ?, |
. ]2 w8 n6 ?4 o$ M( D2 J) j
4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
2 e" F$ y/ X7 X8 m& u( T$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s! e4 V m! C- G" Z
5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
* \; O$ X6 X4 j1 Q5.39.217.76
* V- W1 g; j; |) e' k |
發表於 2015-4-17 05:30 AM
| 