- N" G! i# d3 z. w: r公仔箱論壇材料:
9 Z# L" l6 {2 D枚頭豬肉150克（切粒）、涼瓜200克（去籽，切粗粒）、蒜2粒（剁碎）、紅辣椒2隻（切粒）、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯（切粒）5.39.217.760 z- m1 H3 j0 [% o
tvb now,tvbnow,bttvb0 }: g. U- s; ^$ e! L+ S+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S S0 T' p9 ?8 N0 W
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `6 p) L: n- L$ n4 N4 R
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
0 p7 ]( M4 C% e5.39.217.76
. [" W' \+ s8 p1 b公仔箱論壇
~" t- X, A0 ]* \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
1 R @* ~; p$ R* J- @5 ~清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
2 H/ B9 j0 O+ J7 O7 ~, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s, u0 {- `/ W6 u
; J- L0 \; f1 z& f/ \ M1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.76) w) |- H6 d8 `8 G: U8 l5 l
1.枚頭豬肉切粒，與醃料拌勻。公仔箱論壇* O9 W+ |3 d1 |' [, Z6 ~
X# g' h+ S' y0 E* X4 }3 h2.涼瓜去籽，切粗粒，撒半茶匙鹽拌均，待5分鐘，沖淨隔乾。
- F% B& U# u5 F" t5.39.217.765 O& w6 i+ k' w: u5 g/ r
3.燒熱2湯匙油，爆炒肉粒，加入蒜蓉及紅辣椒兜炒，下麵豉醬拌勻，灒入黃酒，炒香，放入涼瓜粒炒勻。5.39.217.76+ P( @0 W% t, Z+ q/ o5 X
F% m w& _3 t4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾，以中火燜1至2分鐘，拌入適量生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I, a Q Z% A8 L7 W
tvb now,tvbnow,bttvb. L9 }' ~* N! }, Q% v
|
發表於 2015-4-17 05:29 AM
| 