攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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) e. m- a+ b: q% F0 A鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，
1 t) p+ }; p2 z% i3 M3 x( l公仔箱論壇造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量
h+ w) J/ n2 h# I8 U1 d) @tvb now,tvbnow,bttvb，可能提高罹患心血管疾病的危險。
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的6 z7 s7 l- \: h9 y
鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" D) h; g4 }' g5 T ` s
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由
% R) b' O2 U( h9 S- O公仔箱論壇基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
6 [; i% w% q( c K6 W6 a* ntvb now,tvbnow,bttvb膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. A: s d% j" ~3 C9 W
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ {- o* W. j: _
心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必公仔箱論壇; w3 {0 q2 `! P6 q8 Z
須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停% v* S* L- Y4 o. x! B
經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就tvb now,tvbnow,bttvb8 v( l% ~) [* a3 |* @% T2 C" M
慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
0 H: O5 y% I" x3 p& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵5.39.217.76: k% a3 ~ V! [
質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血5.39.217.76$ C* m; \0 n$ G$ I6 _ m) q
者較不易得到心臟病。
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血
7 f' ]4 m6 B5 H) k3 y, i公仔箱論壇管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的
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發表於 2015-4-16 05:30 PM
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