千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
9 N d6 e2 U q% k, b0 p/ |8 t公仔箱論壇花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。/ \! y+ I, G4 r" X
% e. l5 `$ y: Gtvb now,tvbnow,bttvb什麼是花茶？公仔箱論壇6 f) |9 ]1 J4 I1 }& H
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
" R* F4 {8 {7 R- j+ c9 qtvb now,tvbnow,bttvb花茶健康價值: 公仔箱論壇1 c- E& j# v7 t& c5 S+ Q
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
& ?) E7 f/ u; h2 `, e2 f1 N在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。公仔箱論壇* h, }; \, t# f9 V6 C- R# i
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇6 k3 ~/ R# r k h
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。5 d; d' N% F# Z; r8 a+ S# o a' ~
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
5 t3 L3 U. p. f花茶健康益處舉例:5.39.217.760 q8 x6 L: _& [* u' K3 ]7 Z
玫瑰花茶* S& G% p+ C9 R
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
$ B4 b, G/ Y4 e, Q3 K- m1 O玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
9 s6 O0 R' _# Y) G9 C, T. M! n5.39.217.76玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。公仔箱論壇$ w7 r8 H: \; e7 k5 r
薰衣草茶
: p: F/ W/ D8 |' U薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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茉莉花茶; I2 [/ O5 D' a+ `! Y$ D% s
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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* j z1 A0 ~2 j* C- t5.39.217.76注意:公仔箱論壇( P) ?$ T0 e! [2 {
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
8 M5 n; \! e: P( g& }' D9 C$ ~如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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