千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。公仔箱論壇7 ~( P7 o. L1 f c3 T, U
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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: o) _. |! C2 S! ztvb now,tvbnow,bttvb什麼是花茶？! D8 q- W! s% O+ ]
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。5.39.217.76( i& ?) h; a. z; [9 n( I& h
花茶健康價值: 公仔箱論壇/ F# ~1 o' h) {
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。tvb now,tvbnow,bttvb# s4 E0 Z5 ~ P$ S2 c
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
2 F4 ~& S! M/ g) T: Ntvb now,tvbnow,bttvb除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
5 w. B4 y3 {& D1 ^, U( A' I大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
5 f" C! T# l+ |* Xtvb now,tvbnow,bttvb食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
1 m, y: {: X2 l- t0 h' ?$ z9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康益處舉例:- u6 t+ O+ T. r4 B. {
玫瑰花茶- e# I1 [( I/ q5 s
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。5.39.217.76& ?1 R: S, @1 g$ {* k6 o
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。5.39.217.76, O" t) `% S' O$ Z9 N' M
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
9 L! p! w+ P: M; O/ c& f# R2 Z3 q: htvb now,tvbnow,bttvb薰衣草茶+ q1 I+ l5 {' A p9 J' O
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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茉莉花茶 W4 e+ K7 F4 e9 e) f* c
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。tvb now,tvbnow,bttvb( s0 b7 f# F/ f r4 q3 z5 K+ }
6 S8 D2 q" Q5 R8 \) A) o, J注意:
' X" ?7 O2 @2 D/ T7 W" |當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。公仔箱論壇9 Y9 e6 @; p; n( [7 U r
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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