千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。9 X7 X) k. y4 T: F
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
, o* P* P4 s* H- ]' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ! l8 o. W3 `; W$ W7 n
什麼是花茶？
: e7 `2 |6 A* Q% b: G4 \ L2 O9 z花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- j- ^4 s! d1 u( T
花茶健康價值: 1 `5 }; u1 s: i, R. E& D& a
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。$ }% j; V2 u. a/ ~# @4 Q* h ^# Z
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。! w, }; ]$ B ?& f3 r* O
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
0 K8 ]& {1 p( |: `9 w: n" O' }9 B5.39.217.76大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
4 |& u7 i7 g* l Y" q6 P公仔箱論壇食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
9 L0 c5 z' t D5.39.217.76花茶健康益處舉例:" s; C! u) {* ]% `/ t2 i, M
玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb& Q' \$ @3 l; l# _
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N! z* G2 {- r7 H! o. ^5 |
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。" \6 I) Q. x% |* Q& E" \
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。公仔箱論壇( a' W( H1 P( d( F, ~7 @
薰衣草茶
3 Z) @) B) V4 [; D薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
, m8 u* k; v8 k* r8 q0 H公仔箱論壇 
5 ~7 \$ V$ {" C: b8 c8 q! B7 ctvb now,tvbnow,bttvb茉莉花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( ]9 ?, x+ r2 p. N2 J
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
; v5 o$ V3 e. L# y; }5 q# xtvb now,tvbnow,bttvb  : t. V! |0 K7 s1 I8 p8 T9 r/ G( _
注意:tvb now,tvbnow,bttvb( K% m0 Q }. F! V1 E
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
* {3 A7 ~8 L5 h; U! `5.39.217.76如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
| 
