千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。5.39.217.766 e9 T% X, q; Q
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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& [) l& \7 M$ |: W公仔箱論壇什麼是花茶？
# v5 `- _6 }. p8 Y5 Z- ^5.39.217.76花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
- l5 h$ m, N& c花茶健康價值:
/ g# ]2 a; P3 Z S) \* i# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。/ M& {$ k8 f3 Z1 r
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
, _9 T" U: ]: I/ o) F3 B公仔箱論壇除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。5 f: I# s. r0 ^' t9 N2 d6 r
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p l. x0 a, ]) g# y3 U. {7 T
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
8 @5 f. Q) C9 \/ d: M公仔箱論壇花茶健康益處舉例:
" n }9 @+ g3 \0 s: X玫瑰花茶公仔箱論壇0 L3 V& J; O" I" |) @
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
& e) S" u. H5 @+ Q玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
# k( d( r* ^9 v' B) G玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。tvb now,tvbnow,bttvb7 s& x/ e% @$ U& i/ H
薰衣草茶
" D) B0 H) \: Y# i T4 wtvb now,tvbnow,bttvb薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。, x8 v) R% u) E2 w/ I3 N+ l
- r) {0 w2 ]( I, k2 T% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茉莉花茶
/ ?) V" T6 N3 `( e# K, b茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:
& k4 G6 l1 b$ p! M* ctvb now,tvbnow,bttvb當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。! D k# G5 Y; N. D: B+ ^3 c3 K
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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