千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。5.39.217.76% K" z' s9 b; o1 y- J5 o
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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6 _( Z6 P% n4 i% ]什麼是花茶？
4 b, s, b& c1 w- xtvb now,tvbnow,bttvb花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
1 k% F0 `- e1 I+ w公仔箱論壇花茶健康價值:
6 |, N4 d, a# O2 S4 Q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
' p& w5 |6 d* M5 p# [公仔箱論壇在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N7 m2 D6 l" |
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
6 c1 q* |8 b) W: N# H公仔箱論壇大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
& E4 _8 o5 r, P3 b& v食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。5.39.217.76% z4 X' \3 ?& i4 r2 d/ Z% I
花茶健康益處舉例:
: z1 i. K) _1 b0 D- U5.39.217.76玫瑰花茶
4 v* k1 Y$ b# m5.39.217.76玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
N7 ^1 J+ N Z7 G$ {( z; C玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
- R0 k+ j6 U1 s( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
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薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。) d1 q* D$ H1 X0 [* ]1 x
/ ~0 V1 E) {2 N Z; k) N# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茉莉花茶
8 D* E0 q# N( N$ ~, g4 o茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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, X3 y6 Q, ]8 L' n2 w/ ~% rtvb now,tvbnow,bttvb注意:$ u. H+ V/ g5 O. x* Y6 ]5 J
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
' d$ @6 S% g- M$ X- G; h如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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