; h2 ]2 H8 V. ^' B8 itvb now,tvbnow,bttvb材料:
! E$ }' R" l3 J5.39.217.76梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙! `4 k. Y5 o3 N; e0 L" r
, G) G' \4 I9 q' {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 @( b- s S. w
調味醃料（豬扒）：
+ C5 W4 L1 j9 u% K+ x* {5.39.217.76調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
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芡汁：
; H m c- Y/ |$ ]) @) R4 `公仔箱論壇粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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5 y, j- M- l* [9 Y( ?# F0 d$ V/ d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a* F' w) |' j
做法:
( I; G! l5 P# _/ U1 E. ]1 v8 N1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 [$ w, W* x- }5 |+ J
( A3 e& G% w7 h5 m4 O& J6 U5.39.217.762. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& ~, H, H" j7 Y% M. L
7 Q& o$ }/ n, z" c8 c2 O# X. [% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。公仔箱論壇2 t, ^) @# V! [
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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