首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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" x! W% j, r3 d9 J# ]* n5.39.217.76之後就可以放入光波爐焗啦~
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/ j+ X* M4 z @# m公仔箱論壇以焗爐180度焗八分鐘~5.39.217.76& s! r9 X0 h& i: D7 B& S
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之後再落少少香草~公仔箱論壇" f& W/ w7 D& C1 q' r" i
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再反轉焗多八分鐘~tvb now,tvbnow,bttvb% ]; A7 t9 P- [$ s2 T( }) g
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可以食得啦~5 D. d s1 p3 N5 j! R8 I* b
$ m& X; m5 |% y% V# |. H$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
7 ?$ H9 ~, ]1 J% i. w L& f5.39.217.76味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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