首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~5.39.217.768 s3 c! y0 }/ b2 ^3 t1 v
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5 L, o$ o' i- T: T5 S% b之後就可以放入光波爐焗啦~tvb now,tvbnow,bttvb4 T: s1 C8 c4 s- |7 |2 d( ]5 h
" ]! O a8 h4 |) N/ Z以焗爐180度焗八分鐘~
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- e" D: N' W; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後再落少少香草~& R' o! h w6 Z+ R0 q
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再反轉焗多八分鐘~
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可以食得啦~
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, k+ b$ r. V/ }. ftvb now,tvbnow,bttvb羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
' R: o$ Q+ F u% W% q$ @5.39.217.76味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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