感冒而喉咙干痛:, d# I5 C7 C: n8 e8 [) U
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服用口含片+ b$ i- b5 E" ?" t$ o( K
\% A# Q# f8 n, ?0 x: N+ F$ Z假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。tvb now,tvbnow,bttvb, R# P1 m9 k( a1 A. [
8 |/ p; Y3 q. E使用喷液4 @3 b/ `, D2 F+ G! v: ?! n/ w
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同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。tvb now,tvbnow,bttvb0 C) y# l: l! m( S5 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ f9 }4 U1 T6 W( ~* T5 [
服用锌口含片
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# H) e* c& b7 C% O( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。5.39.217.763 D% S9 R: K+ |
$ {4 Q+ m, e" J- h- _" I H洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深, 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。这时,漱盐水无济于事。
1 I1 V5 j% p @; C; [" S3 Q①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。5.39.217.76 Z5 `% v- D7 N: f- K
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
7 ~) x% h4 L9 Q1 P, y' mtvb now,tvbnow,bttvb③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; k1 `& Z6 V4 ?
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% O6 J: ?& k2 k8 W0 q' J
) p* ^6 A) B$ |7 H+ R g增加室内的湿度, e( l2 G# H+ B5 M' m
; i, E9 |/ A2 o$ |9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
8 B8 W7 _: D$ U- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 _' J; d+ {: f# ~" V' K) a
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打通鼻塞
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6 n8 ~7 j W/ r$ {/ b! Wtvb now,tvbnow,bttvb假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。) l" _5 O& @' U
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服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome),这是一种致命性的神经疾病。)5.39.217.76) l) ]: W, V5 H6 X% M: e
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增加水分的摄取- }$ k8 I5 S6 ~, X V$ V7 E
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 Q, B3 F7 k
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敷喉咙
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& m, v: e. w. e2 p8 N公仔箱論壇以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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7 m V% W% Z8 Y- m0 T6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用蒜油胶囊公仔箱論壇+ |) Z# `7 K0 e
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"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果,应停止使用。
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服用维他命C
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$ R; e8 c0 f3 N8 G3 M2 rtvb now,tvbnow,bttvb维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z# ]9 D; Z, W- n6 F( J$ J
) a( P4 [8 _4 R G6 G3 ftvb now,tvbnow,bttvb更换牙刷
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8 v( R4 a. ?% T& G& w0 b6 W( l5.39.217.76牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷。通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一 次牙刷,以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。
: X8 M/ V: H/ o; W0 ^5 q- D/ d公仔箱論壇5.39.217.76- @( f: W3 B( W b2 r$ L
垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料。 |