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[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示,60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾,睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示,根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義,只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
) }2 H8 L# k, w4 n; k) ~2 r公仔箱論壇他說,國外的研究顯示,夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升,60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾,嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。
  v+ l: R' W2 n9 k+ H. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李宗熹指出,客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度,仍是依病人自己的主觀感受為依據,造成夜尿的原因有很多,可能是全天的總尿量過多,例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。  P$ o, }+ q4 J; G% m. \9 R
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人,頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭,夜間需要起床上廁所7到8次,診斷為頭部外傷引起的尿崩症,嘗試投與抗利尿激素,加上適當運動,睡前減少飲水後,夜尿次數獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 ~9 C* q1 H
李宗熹指出,頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險,而寒流夜裡從被窩爬起來,易造成心血管疾病,所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
4 Z5 S; ^# i  S1 W  btvb now,tvbnow,bttvb他表示,治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療,以總尿量過多的病人為例,可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取,睡前兩小時不再喝水,以及改善睡眠環境來著手,每日的凱格爾運動、膀胱訓練,可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。
3 [8 ]  ^4 C6 i% L( d4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李宗熹說,要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式,若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的,可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

何謂夜尿
+ b! b8 Q$ W# l除非睡前飲了過多水份,成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義,在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁,每晚起床如廁一次或以上,便屬於夜尿症.
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  r  k3 ?% j) t& n3 k8 Q, o6 t/ Z5.39.217.76夜尿的分類
  _6 U* a/ f" u* D0 c6 J6 V" Y1 Q0 L8 L公仔箱論壇評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查,最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表,把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症),從而作出適當的治療。
" U' r- i% [  {3 u) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* T; U1 M3 p/ T
夜間多尿症(Nocturnal Polyuria)' f; }: v; Y4 l  Y) k% z( |6 ?( x/ d
最新研究顯示,大部份「夜尿症」(超過70%)都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml,每次250至350ml,每天排尿次數約6至8次,而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的,只是夜間的 製造量特別多,所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義,如夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於 6.4ml/kg,則屬「夜間多尿症」。
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. _3 E1 `+ R$ M0 X, k' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要成因:晝夜尿液製造量顛倒
0 \' E8 h$ U+ C1 q5.39.217.76                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
/ o. o' s5 ?7 k' W5.39.217.76             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品,如茶、咖啡和含酒精飲品等
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9 @, z8 I: k% a/ P- H$ g; {1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀:    全日24小時尿量正常(約1500ml-2000ml)公仔箱論壇2 C4 M9 d% Q$ e7 r" o
            夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於6.4ml/kg
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" K" ~: a  N" m6 o, U+ p5.39.217.76治療方法:避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
  ?3 c; r# X8 _公仔箱論壇              藥物治療:抗利尿荷爾蒙的補充,有助濃縮尿液。公仔箱論壇  I& Y9 G/ {1 w: n- s8 Y

2 l& C8 U- d0 A. c  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u" R4 O, R$ W$ z1 y
膀胱容積量減少(Diminished Bladder Capacity)
6 o" M, M. _' I6 ^! J6 e膀胱容量少於功能性膀胱容積量,所以造成小便次數增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 L) x# u$ I0 d
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主要成因:膀胱過動症 Detrusor Overactivity
$ t" J* H1 _8 X( K- j1 U! W5.39.217.76              尿道阻塞 Urethral Obstruction公仔箱論壇+ b% V3 \  |5 H( T- E

& N1 ]7 f; ?! y1 q" R5 ]6 A# G5.39.217.76症狀:           小便次數增加tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 K; Q* D' s

4 |& o2 |( T! ~8 t治療方法: 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題,如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等,所以應以先治療這些疾病為主。
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; U) D" u7 z# s- E7 }; g0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合型 (Mixed Type)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^7 `/ j0 U' y9 a6 t
症狀:         夜間多尿症tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ {- n; c( f' |& ^% w
         膀胱容積量減少TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& j- D% S  d+ l& H
治療方法:應首先評估何者為主要成因,才作出適當的治療。5.39.217.76, _3 ~0 b( H* ]' n9 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w* W# ~* {* q% P8 l- v
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多尿症(Polyuria)
' G9 i$ L: z6 H% H- P主要成因:尿崩症(Diabetes Insipidus)
: ^/ p" A$ N* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         糖尿病(Diabetes Mellitus)5.39.217.767 j- A8 b8 {" C  M( S- _9 D
治療方法:針對疾病作出治療。
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