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發表於 2015-4-12 11:36 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。" n% b3 i% I' F) {8 x
他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; G6 {: y! I5 s7 x' i+ U
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~0 i) ?* T  |$ V# R) ^# ^9 N9 {
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。( k9 s3 Z; C# p2 `' z$ h5 K
李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
) _0 ?' G% h- E& f+ l: k4 _+ Y$ t: Etvb now,tvbnow,bttvb他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。$ T# ^! B, |' q  W2 }3 u
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

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發表於 2015-4-12 03:18 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
何謂夜尿
# N: _. ~7 P- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症．
1 f- M% q7 h5 G! f& Q  Y0 _公仔箱論壇
; g9 \8 P8 _! jtvb now,tvbnow,bttvb夜尿的分類
# L& ]( X4 T9 W6 i評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
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2 b& Q% @  i0 D# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
3 ?# p/ D& l! z2 Q8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。
/ P9 Q7 B: I2 y% |# |, h5.39.217.76
# y0 H$ X2 ~, c2 H主要成因：晝夜尿液製造量顛倒
1 b" y$ V* Q: U6 W* v6 Ftvb now,tvbnow,bttvb                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
4 F  C/ C; h! j  |9 b- z! u( b# I' htvb now,tvbnow,bttvb             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
( Y3 I/ l) E2 ^3 E! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a4 Q. t& p& d3 j% z5.39.217.76症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）tvb now,tvbnow,bttvb- O- c2 Y- a! B# `5 I
            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg公仔箱論壇! C* c# i- F3 s  X/ P
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治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 A; v; z6 O/ B
              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
; v" z8 O7 X" f. gtvb now,tvbnow,bttvb8 s7 J+ @' ~7 b6 t, k, Y

' G( c- q/ W  i公仔箱論壇膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity） ! E. o$ M5 _( B3 \
膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。公仔箱論壇4 U2 D) w7 t' U. m$ d
tvb now,tvbnow,bttvb& q& B0 c) F/ t; b( N
主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity
$ x+ x; I+ Y: q- s5.39.217.76              尿道阻塞 Urethral ObstructionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ g5 D  v9 \% k) L
5.39.217.762 y+ l2 J* Y' S0 k4 w+ S$ S
症狀:           小便次數增加
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治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。
7 U* ^$ E! d" y& H" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 L. T$ y- n1 C/ u8 G# s! v$ P& utvb now,tvbnow,bttvb混合型 （Mixed Type）
( D- W* y* c- k) u公仔箱論壇症狀:         夜間多尿症6 @" E  s) M2 K9 H
         膀胱容積量減少公仔箱論壇: X9 H" u& ]9 T; _; b$ J/ C5 X
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s; t1 h2 o+ w' @, G$ I& |

( a3 @5 N& w; e' v$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V& c: _2 q6 A4 q, e4 w% ?
多尿症（Polyuria）
6 O2 r7 _8 Z0 V0 s9 X$ B5.39.217.76主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）
# v! G, k1 c# a) k. P! T6 }) I9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         糖尿病（Diabetes Mellitus）公仔箱論壇$ A. }. A! ]' @  G
治療方法：針對疾病作出治療。
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